糖果妈妈|后使用生长激素成功增高，梅西留队！球王曾经被诊断止步1米5( 二 ) 儿童的身高增长可分为四个阶段

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另外生长激素也有很多副作用，如影响甲状腺功能、颅内压升高、胰岛素上升、诱发肿瘤等，而且生长激素只适用于哪些骨骺线没有闭合的孩子。

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不靠激素如果增高？
如果孩子发育并不属于矮小，其实并不建议大家去打生长激素，家长可以注意以下几点，帮孩子健康的长高。
1）从饮食上
想要孩子长高，首先就要给孩子补上足够的营养，这里的营养可不是单指补钙。

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要知道营养应该全方位的补充，如果只补充钙质，而补充铁、维生素等，那么孩子可能反而影响了孩子长高。
必须保证在一定的热量上，在添加蛋白质、维生素和各种微量元素。
2）从运动上
研究证明：每天坚持运动的30分钟以上的孩子，会比不运动的孩子高4cm左右。
如果说以前的孩子每天都在外疯跑，那么现在的孩子每天在家玩手机，电子设备不止的孩子的眼睛杀手，更是孩子身高的杀手。
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3）从睡眠上
生长激素在人睡熟后才会分泌，而晚上10点-凌晨1点正是分泌最旺盛的时刻，所以一定要孩子在10点前入睡。
这时孩子身体分泌的生长激素是白天的5-7倍，可以说好的睡眠，就是孩子长高的原动力。

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4）从情绪上
另外美国心理学家发现，情绪也会影响孩子身高的生长，当一个孩子长期处于焦虑和紧张的情绪中，他们生长激素的分泌就会降低。
所以家长一定要给孩子一个正确的引导，不要给孩子太大压力，另外在孩子发育第二性征上也要格外注意。
糖果妈妈今日话题：如果你家孩子矮小，你会选择给孩子打生长激素吗？
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