烹饪|娘俩的午餐,没有大鱼大肉,都是爱吃的下饭菜米饭要多吃几碗( 二 )


四、五花肉炖土豆
做法:
1.五花肉洗净放入姜片 , 料酒焯水 。 煮开撇去表面的浮沫 , 再将猪肉捞出 , 用清水冲洗干净改刀切成长3厘米 , 宽3厘米 , 高3厘米左右的大块 , 放入盘中备用 。 土豆去皮切块用清水泡出淀粉并捞出控干水分 。 青红椒去蒂去籽洗净切块 。
2.起锅少量油 , 小火 , 油7成热时 , 放入冰糖炒至冰糖融化成枣红色后 。 放入五花肉 , 八角 , 姜片 , 干辣椒小火煸炒 , 炒香煸炒出猪油后 , 放入生抽 , 老抽 , 蚝油 , 食盐 , 翻炒上色后 。
3.从锅边淋入温开水 , 盖上盖子小火慢炖30分钟后 。 放入土豆块 , 青红椒块 , 盐炒熟入味即可出锅 。 味醇汁浓、香而不腻 。
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