九月开学季 ， 怎样才能搞定美味有营养的早餐是妈妈们每天的头等大事！试试这道肉松鸡蛋卷 ， 真的让你一试就会爱上 ， 简单快手有营养 ， 只要将鸡蛋和玉米面等搅拌均匀成面糊状 ， 放入锅中烙煎成饼状 ， 再卷一卷 ， 涂抹上适量沙拉酱 ， 撒上装饰肉松 ， 就轻松搞定啦！妈妈们赶紧学起来吧！

本文插图
材料和工具
【烹饪|九月开学季，吃好早餐很重要！5分钟就能搞定美味又营养的早餐】4个鸡蛋、玉米面40克、白砂糖6克、清水50克、植物油、沙拉酱、番茄酱、肉松、黑芝麻、小鲜侣调味汁
鹅妈妈钛晶锅

本文插图
详细步骤

本文插图
1、碗中打入4个鸡蛋、玉米面40克、白砂糖6克、清水50克、挤入适量小鲜侣调味汁；

本文插图
2、充分搅打均匀；

本文插图
3、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油 ， 倒入蛋液混合物慢煎至微凝固；

本文插图
4、撒上适量黑芝麻；

本文插图
5、翻面继续烙煎至熟透；

本文插图
6、熟透后盛出刷上适量沙拉酱；

本文插图
7、撒上适量肉松；

本文插图
8、从一头卷至另一头 ， 卷的稍微紧实些；

本文插图
9、卷好从中切开；

本文插图
10、最后挤上适量沙拉酱；

本文插图
11、再挤上番茄酱；

本文插图
12、撒上适量肉松装饰即可上桌啦；

本文插图
13、早餐给孩子来上这么一份 ， 再配上一杯牛奶 ， 营养满满！

本文插图
14、四个鸡蛋 ， 一碗面 ， 轻松搞定夏日小点心 ， 零难度 ， 懒人都能学会；

本文插图
15、咬下口感超级丰富 ， 肉松的咸香带着沙拉酱的甜蜜 ， 软软嫩嫩 ， 一口爱上；

• 腕表|开学季来袭，品一品学生们最喜欢的手表有哪些？
• 高速交警赤峰大队|【开学第一课】高速交警进校园 点亮安全开学季
• |学生党开学好物清单，提前准备超实用
• 烹饪|大虾这样做实在太好吃了，不炒不炸，出锅连汤汁都不剩，超过瘾
• 烹饪|秋天，潮汕妈妈喜爱，用脆瓜来腌制的，又脆又酥又爽，很下饭
• 烹饪|为什么大白菜上有“小黑点”？到底能不能吃？为了健康快告诉家人
• 烹饪|口感松软的培根肉松蛋糕，0失败新手学一次就会，美味又蓬松
• 食品|各地逐步开学，四部门共同关心校园食品安全
• 烹饪|炖牛肉时，啥时候放盐最好？大厨：顺序不对，难怪牛肉又柴又腥
• 烹饪|锡纸烧烤技术，三款酱料配方是关键，制作好酱料锡纸类菜品轻松做