两须的猫|冻龄男神，韩国李栋旭中国陈坤，40不惑的年纪依旧少年感满满冻龄男神

冻龄男神，韩国李栋旭中国陈坤， 40不惑的年纪依旧少年感满满
在这个小鲜肉更新换代日益频繁的今天，曾经的男神也渐渐老去，出现在银屏前面的都是一张张年轻的面孔，有人说没有人可以永远年轻，但他们却可以！

1981年的李栋旭今年已经39岁了，从出道到现在还是那个高颜值男神，可以说他是长在很多人审美上，岁月带走他的的只有年龄，时光打磨使他越来越成熟有韵味。

最近他也有了新剧《九尾狐传》的上映，这部剧的播出肯定又会是一波霸屏吧。这是继《鬼怪》之后，李栋旭再次挑战魔幻题材。会不会像上次一样惊艳四座呢？我们一起期待吧。
从他近照中看出他近四十岁还能保持这样的状态，可见他天生完美的让人嫉妒，先天优势固然重要，但是他能保持8块腹肌的力量感身材，则完全就靠在健身房的辛苦锻炼了。
同样容颜永驻的还有陈坤， 1976年出生的他已经44岁了，古人言：四十不惑，他正活在一个充满质感的年纪，但是岁月在他的身上没有留下一点痕迹，现在仍然少年翩翩，他的颜值与他的实力是对等的，无可挑剔！他饰演的很多角色都已成为经典，脍炙人口。就算如今44 岁的陈坤，身材和颜值都不输当今的小鲜肉们。因为他经常进行跑步健身，所以才能保持好身材。
生活中，天生完美的人毕竟还是少数，任何人的状态都需要自我用心的经营，可能不仅是他们，很多的明星艺人也会在大家看不到的地方健身等自律的生活。所以我们更不能放松对自己的要求，小编给大家分享几个健身方式，让你在家也可以拥有李栋旭欧巴的八块腹肌，赶紧运动起来吧。
动作一
从四足动物姿势开始，手腕直接叠放在肩膀下方，臀部放在膝盖上方。保持腹部纽扣向脊椎伸展，向后平放，双腿弯曲90度。抬高双腿，保持垂直，。从头顶到尾骨保持一条直线。记住膝盖成90度角可以发挥作用。收紧腹部，头部不要缩，眼睛目视天花板，臀部发力，慢慢起身向上，呼气向下，身体不要大幅度晃动，保持平稳，一共十组。
这个动作可以激活核心稳定器并增强基础，锻炼我们的腹肌外和臀肌。
动作二
侧卧在地上，将两只臂放交叉紧握放于颈部后面的在地板上。弯曲膝盖，将两只脚抬高并拢，左髋放在地上。将膝盖朝天花板抬高直至与地板平行，保持双脚并拢。放低腿，始终保持臀部抬高，头部慢慢抬高过肩部，双手可以握住你的耳朵，保持匀速呼吸，完成三组，每组20次。