|女白领肩颈酸痛头发晕，去按摩两次反而更加严重，医生：你把空调关了试试？

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最近， 29岁的蒋女士经常感觉脑袋发晕且肩颈腰背疼的厉害，最初自以为是办公室久坐引发了颈肩劳损。在按摩店按了2次后，没想到疼痛越发严重，睡觉沾床就疼并且起床十分困难。近日，蒋女士被家人送到华医金良康复医疗中心才知道是被空调吹出来的“颈肩肌筋膜炎” 。
【|女白领肩颈酸痛头发晕，去按摩两次反而更加严重，医生：你把空调关了试试？】华医金良疼痛康复专家、体态矫形师刘乐乐详细问诊得知，蒋女士白天在公司上班空调直接对着脖子吹，下班自驾回家也在车内将空调开得很低，回家后空调一开就是一整夜，全天24小时几乎都在空调房内度过。刘乐乐告诉蒋女士，这是劳累过度加上长时间受凉引起的“颈肩肌筋膜炎” 。在接受了3次针灸和艾灸治疗后，来复诊的蒋女士肩颈疼痛明显有好转。
“从七月份开始，门诊每天都要接诊20多例这样的患者。 ”刘乐乐表示，现在人们生活节奏很快，作息不稳定，加上长期积累的工作压力让诸多亚健康问题纷纷显现出来。受凉、劳累、锻炼不当是引起肌筋膜炎的主要原因，其中夏季吹空调致病的情况最普遍。刘乐乐解释，尤其是都市白领办公人群，虽然没有干体力活，但由于长时间以单一特定姿势伏案工作，以及长期处于空调的封闭环境，受寒后肌肉处于紧张状态会出现颈后疼痛僵硬、肩部酸胀、肌纤维呈条索状，严重时伴有头痛及肩背部麻木等。这时血管会渗出很多组织液，在局部形成炎症性反应而引起颈肩腰背疼痛。很多患者都是整夜开着空调，一觉睡醒发现疼得动不了。
据了解，筋膜炎是指人体局部肌肉、血管和神经周围的结缔组织出现有炎症性病变情况，当肌肉、韧带、关节囊受损时，引起气血运行不畅，影响筋膜的营养和代谢，从而导致椎间盘病变、骨质增生，进而压迫神经及血管，严重者需手术治疗。不少患者在初次发现疼痛后都会选择按摩来缓解，在有炎症的情况下去按摩如同“火上浇油” 。当机体受到风寒、疲劳过度、外伤或者睡眠姿势不当等不利外界因素的刺激可诱发肌筋膜炎的急性发作。
华医金良疼痛康复专家刘乐乐提醒，生活中不光上班族容易出现肩颈问题，司机、IT人员、爱打麻将的和长期待在空调房内等环境的人，这些人群的肩颈问题也非常普遍。同时，肌筋膜炎是颈肩背部中发病率最高的疾病，以年轻人居多。这类人群，如果是体力劳动者注意工作量的安排，不要过度透支身体，劳逸结合才是最好的工作方式。对于上班族，伏案办公族应多注意自己的工作姿势，应保持一种站得端、坐得正的好习惯。夏季切忌不要让空调风对着身体直吹而受寒，避免随意的身体姿势和不好的习惯给身体带来不必要的压力，产生损伤。对于加班族，熬夜族学习管理自己的作息时间，熬夜会让身体超负荷运转，对身体免疫力有极大的影响，免疫力低下，疾病极易趁虚而入，给身体造成伤害。如果长期肌肉发紧、僵硬、运动受限等表现，应尽快去正规医疗机构疼痛科就诊。
采访人员张树波通讯员姜旭彬
【来源：潇湘晨报】
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