秋梨姐的书房|你就活得不累了，余生更快乐，明白这三件事（秋梨姐的书房

（秋梨姐的书房｜第139篇文章）
美国社会心理学家费斯汀格有一个著名的理论：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。
所以，很多时候，让我们感到疲惫不堪的，不是事情本身，而是我们面对事情的心态。
很多时候，你有什么样的心态，就会有什么样的命运。
事实上，当你明白这三件事，你就活得不累了，余生更快乐。

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聚散随缘
在综艺节目《向往的生活》中，有一期嘉宾任嘉伦问何炅：
“何老师，你遇到过那样的朋友没有——你们小时候关系很好，但是因为你事业越来越好，他觉得你们俩之间的距离越来越远，然后他就自己疏远你的那种？”
何炅：“要接受这个（朋友疏远你）是常态，虽然我有很多朋友、我也很在乎身边的人，但是我从来没有一个奢望，要把任何一个人留在自己身边一辈子，因为这个……很难。还有一点很重要的，有的人他来他就是陪你一段。 ”

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看完这段对话，我深有感触。
在生活中，无论是爱情、友情还是亲情，我们都要面临分分合合。
曾经说要爱你一辈子的人，突然有一天变了心，要离你而去；
曾经和你无话不谈的朋友，随着生活圈子的不同，渐行渐远；
就连最亲的父母，也有一天会老去，最终离我们而去。
这时候，如果你怀着聚散随缘的心态，你会发现，你也能坦然面对种种生活的变故，而不是患得患失，让自己在执念中苦苦挣扎。
聚散随缘，就是告诉我们，有的人，注定只能陪我们走一段路程。如果对方要离去，我们就潇洒地放手就好。

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抓不住的爱人，就不要苦苦纠缠，抛弃自己的尊严去挽留。与其纠缠不清，不如放手，放过对方，也是放过自己；
渐行渐远的朋友，也不要强行联系，因为生活圈子不同、三观自然不同，不如就此悄悄告别，留下一份美好回忆。
人有生老病死，人有旦夕祸福，亲人离去，我们也不必太过悲伤，过好自己的生活，才是亲人最想看到的。
金庸在《神雕侠侣》中说过一句话：“你看天上白云，聚了又散，散了又聚。人生离合，亦复如斯” 。
分分合合都是人生的常态，当你懂得了聚散随缘的道理，以一颗平常心对待人生中的人和事，你会发现，生活中少了许多烦恼。

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得失不计较
《庄子·田子方》中有个小故事，肩吾问孙叔敖：“你三次出任令尹却不显露出荣耀，后来，三次被罢官也没有表现出忧愁的神色，总是这么欢畅自适，你心里到底是怎么想的？
孙叔敖回答：“我觉得官职爵禄的到来不必去推却，它们的离去也不可以去阻止，这些得与失都不是出于我的自身，也就没有忧愁的神色。 ”
很多时候，我们活得不快乐，就是因为得失心太重。
人生得到固然让人欣喜，但是失去的时候，我们常常很难潇洒地放下，或自责、或消沉，或懊恼，或迷恋，人也因此变得消极悲观起来。