积食|孩子4种症状要警惕，是积食亮起的“黄牌”，会影响孩子身高发育( 二 ) |脾胃差|

3. 鼻梁处有明显青筋
有些孩子鼻梁处有青筋是因为生来皮肤层较薄，而有些孩子刚出生时没有这种现象，后天突然出现的鼻梁处青筋明显，多半是由脾虚引起的，而积食也是脾胃虚的一种表现。

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4、看口腔
口腔主要是观察孩子的舌苔和是否有口气，一般积食的孩子舌苔往往是厚腻发白，而且会伴随着一股酸臭口气。
三、孩子积食需要悉心调理，学会这几招，对缓解宝宝积食大有帮助！
1.通过食疗调理积食
宝宝积食通常因为消化功能不好，脾胃虚，所以食用一些养胃的食物就有利于宝宝缓解积食的问题。
而对于孩子来说，保护脾胃尤为重要，在日常生活中，可以经常给孩子嚼一两粒猴菇蛋白锌，是由山药、猴头菇、蛋白锌、柠檬组成，其作用如下：
山药：保护肠胃的不错选择，有健脾养胃的作用。
猴头菇：营养丰富，常用的养胃食物，补脾养胃。
蛋白锌：可以给孩子补充锌微量元素跟蛋白质，可以增加孩子肠道中的消化酶，促进消化，同时还有开胃的帮助。
柠檬：给孩子补充VC ，并且开胃助消化。

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2.运动提高免疫力
运动是帮助孩子增强抵抗力最重要的一个方式。孩子因为生长发育不成熟，所以身体抵抗力较弱，一旦出现了消化不良等问题就会引起积食，脾胃虚。所以我们的家长可以在闲暇时间陪伴孩子去户外运动，这样不仅能增强宝宝体质，还能帮助孩子开阔眼界，呼吸新鲜空气，百利而无一害。补锌和运动都是宝妈们的不错选择，双管齐下必有收获！

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【积食|孩子4种症状要警惕，是积食亮起的“黄牌”，会影响孩子身高发育】
3.多给孩子按摩
当孩子积食比较严重的时候，按摩是一个不错的选择，不过需要注意的是，孩子的内脏跟经络发育不完善，家长按摩的时候不在脏腑附近的地方按摩，力度也要轻柔一些，尽量还是找专业一些的人来按摩。