云飞汽车|3招将拖延的概率降到最低，别让拖延害了你：别让拖延害了你

_本文原题为：别让拖延害了你， 3招将拖延的概率降到最低
我受到了拖延的损害，你不知道吗？拖延宣战，拖延不要伤害你！

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不要拖延，现在就做
最近，我在读关于拖延的书，现实中的自己和书的主人公有很多相似的经验。
我先说说我自己的情况
早上上班，早起闹钟时间定为每隔5分钟一次，给公司打卡的时间到卡。我很喜欢画画，打算自学， 2年前买的彩铅书，从来没有认真学过。包括健身在内，安排好的工作修订计划，可以拖延，现在自己的职业现状不好。今天的事拖到明天，甚至拖到后天
自己的这些情况也有两三年了，可是人生却没有两三年。偶然在网上看到这样的书，才知道自己是拖延症
希望和我一样情况的人，现在可以有效地管理时间，彻底拖延地说再见

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一些有效的方法包括最小化延迟的概率
1、首先，我们必须清楚地认识自己，自己是否也有我这样的情况，还是在经常的情况下，当成为另一个习惯的时候，你自己必须注意。因为这其实是拖延。坏习惯只是偶尔好，如果渗透了你的工作学习业的雄辩的生活中，那个很严重，是否影响着你，其实我们都多少能感觉到！
2.如果觉得无法一个人改变拖延的习惯，可以让周围的朋友和同事一起监督。不要放纵自己。今天的事情今天完成了。不能把一切事情拖到明天。因为我们没有很多明天。变成拖延先把自己从懒惰变成越来越勤奋的人。加油！相信自己，变化从这个瞬间开始！

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3、正面面对自己的拖延症，不要选择回避！制定适合你现状的可行性修订计划。就像拍电视剧一样，每天都有自己的行程。从明星、导演、拍摄的来场记录中有自己的日程表。如果那个人稍微有点迟，就能影响电视剧的拍摄进度。制定修订画时，不要太完美，在上厕所的时间之前不要太细分。按时间段制定自己的计划，这个时间段不要太短

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【云飞汽车|3招将拖延的概率降到最低，别让拖延害了你】如果你也受到拖延的损害，那就和我一起变一点，相信自己会变得更好，每天支持自己的变化