美味|荤素搭配,美味简单营养,上桌抢着吃简单上档次的几道家常菜


美味|荤素搭配,美味简单营养,上桌抢着吃简单上档次的几道家常菜
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凉拌金针菇
材料:金针菇、酱油、黑醋、小米椒、干辣椒、葱、蒜
做法:
1.去除金针菇根部洗净 , 在沸水中烫煮捞出备用
2.小米椒和干辣椒都切小圈备用
3.蒜和葱切细放在金针菇上 , 并放适量的酱油、黑醋、盐
4.热锅 , 放适量的油 , 油温升高以后 , 倒入切好的小米椒和干辣椒 , 然后马上关火
韭菜豆芽

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食材:韭菜 , 豆芽 , 食盐 , 食用油
做法:
1、韭菜清洗干净 , 用盐水浸泡十分钟 , 再用水冲洗干净 , 沥干水分 , 切成长段 。
2、 豆芽洗干净 , 同样用盐水浸泡十分钟再冲洗干净 , 起锅烧水 , 水开之后倒入豆芽焯水 , 再次煮开之后捞出过凉水 , 沥干水分待用 。
3、热锅凉油 ,放大蒜煸炒出香味 。 再放豆芽, 大火快速翻翻炒几个来回 , 20秒左右 ,不用炒太久呀 ,已经焯过水了 。

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青椒肚条
做法
1.把洗好的肚子放入高压锅煮20分钟 , 适量加些盐、姜葱、料酒去腥
2.将压好的肚子改刀切条 , 青红尖椒切丁 。 做等待
红烧鱼

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材料:海鱼一条 , 五花肉50克 , 植物油一汤匙 , 盐适量 , 葱段2段 , 姜3片 , 蒜3瓣 , 酱油一大勺 , 料酒一汤匙
做法
1.海鱼刨肚去肠清洗干净 , 葱切段 , 姜、蒜切片 , 五花肉切条 。
2.炒锅放入一汤匙植物油 , 放入葱姜蒜煸出香味 。
3.放入五花肉翻炒 。
4.待五花肉煸至出油变成金黄色 , 放入一大勺酱油 。
【美味|荤素搭配,美味简单营养,上桌抢着吃简单上档次的几道家常菜】5.五花肉在酱油里稍炖一会 , 炖出香味 。
6.锅中放入适量的水 , 水量要一次放足 , 放入一汤匙的料酒 。
7.放入鱼 , 大火烧开 , 转中小火炖15分钟 。