患者|看到民警还反问:我是不是撞人了?,男子“梦游盲开”半小时上高速( 二 )
高速交警提醒:身体有恙 , 千万别抱有侥幸心理开车 , 特别是上高速前 , 一定要确保自己处于良好精神状态 , 切勿疲劳驾驶、带病驾驶;有特定疾患的驾驶员 , 一定要备好日用药和应急食品 , 以备不时之需 。
延伸阅读:
糖尿病患者在假日饮食方面该如何去做 , 节日期间又要注意哪些关键问题?看看专家怎么说 。
外出旅游如何进餐?
外出旅游时运动量比平时会有很大增加 , 服用降糖药物或胰岛素的患者 。 如果服药后没有按时吃饭或进食量比平时减少都很容易引起低血糖的发生 。 严重时会导致低血糖昏迷造成二次伤害 , 甚至危及生命 。 所以糖尿病患者外出旅行时更应注意按时进餐 , 此外还应随身携带糖果、巧克力等 , 以备低血糖发生时及时补充 。
饭店就餐应注意什么?
在饭店就餐尤其是许多朋友聚餐时应注意尽量选择清单少油、少盐的菜 , 并以蒸、煮、焯、涮、凉拌等烹调方式为好 。 尽量避免油炸、油煎、烤制、熏制的食物 。 注意多食用绿叶蔬菜 , 肉类以鱼、虾、贝类等为主 , 鸡、鸭肉次之 , 避免排骨、肘子、牛腩等过油的肉类 。
有人发现饮酒后血糖水平较低 , 于是认为酒精可以降低血糖 。 其实这是酒精进入人体后扰乱了正常能量代谢 , 再加上饮酒后往往不吃主食 , 于是造成了血糖反应较低的假象 , 饮酒控血糖实在不可取 , 糖尿病患者应该尽量避免饮酒 。
糖尿病的饮食误区有哪些?
【患者|看到民警还反问:我是不是撞人了?,男子“梦游盲开”半小时上高速】1、盲目减少主食 。 有些人认为少吃或不吃主食就可以减少血糖的升高 , 的确这种方式在短时间会有一定作用 。 但主食中的碳水化合物是人体能量的主要来源 , 应占全天总能量的一半以上 。 尤其葡萄糖是一般情况下大脑和红细胞能量的唯一来源 。 在人体能量代谢过程中 , 脂肪酸代谢也需要碳水化合物参与 。 盲目减少主食会改变人体内能量代谢状态 , 这种不健康的饮食方式是不可取的 。
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