乐哉情感|可以让婚姻越来越甜蜜，夫妻这样吵架在中国

在中国，夫妻之间一辈子相敬如宾不争吵就是“模范夫妻” 。
但在美国《家庭心理学杂志》里提出“天天相敬如宾的婚姻不见得幸福，会吵架的夫妻才生活得美满。 ”
随着时代的进步，成年人的压力也越来越大，当我们在婚姻中遇到分歧时，大部分人都会用“冷战”和“吵架”的方式处理。
其实， “冷战”很大程度上只会加深两个人的误会，让婚姻一天不如一天；“吵架”也是一种沟通的方式，如果运用的恰到好处，同样也能让婚姻幸福美满。

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粉丝陈女士来信：
我和老公结婚才一年，前半年我俩相处的挺好，感觉自己很幸福。
但是呢？幸福的时光总是那么短暂，我俩在后半年相处过程中就开始出现各种矛盾，每次遇到问题时老公只会离家出走，选择冷战的方式解决，这让我很生气。
比如：当我来例假时，我用娇滴滴的口吻和他说：“我身体不舒服，你今天多陪陪我可以吗？”老公却说：“我要上班没时间，恐怕我累死了，你也不会关心我一下！”
还有就是家务分配不合理，每次我让他做家务，他只会推脱，等我去做这些家务的时候，他又跑过来帮忙，这个时候我就不想让他插手。
另外还有我每次生气的时候，他刚开始还会安慰我，后来只会躲避，我说什么都不理我。
对于这段婚姻，我真的很疲惫了，但大家都不想放弃这段婚姻。所以，我想学习一下如何经营婚姻，改善我们夫妻关系。

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回复：
这位粉丝的自述过程中，我们不难看出他俩还是有感情的，只是遇到问题时不太会“吵架” 。
要知道，吵架也是一门学问，有些夫妻吵完架，可以做到冰释前嫌，感情越来越好；也有些夫妻吵完架，就形同陌路，感情越来越差。
记得国学大师曾仕强曾说：“没有不吵架的夫妻，只有不会吵架的两口子。 ”
所以，有时候夫妻之间出现矛盾时，不妨试试用“吵架”的方式沟通。
01、认识吵架
【乐哉情感|可以让婚姻越来越甜蜜，夫妻这样吵架】心理学上有个有趣的效应叫“归因效应”指不由自主地思考和猜测事情发生的原因。
所以，当夫妻之间出现矛盾时，我们会潜意识里揣摩对方的心思，如果问题没有及时解决，就会出现吵架的现象。

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02、理解吵架
以前看过一本叫《如何正确吵架》的书，把吵架大概分为以下三个原则：
原则一是避免消极回应了解事情真相；原则二是说吵架不是一个人的事，所谓一个巴掌拍不响；原则三是在吵架过程中要学会自我审视，找出自己的问题。
所以，有时候夫妻之间出现争吵是一件很正常的事情，但我们需要在吵架之前想想这三个原则，然后再吵，可能结果就大不一样了。
03、接纳吵架
接纳吵架我们可以用心理学上“近因效应”解释。
它也叫新颖效应，是指在交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价。
所以，当我们和爱人吵架时，千万不要逃避更不要用冷战的方式处理，因为这样不但解决不了问题，还会让问题像滚雪球似的越滚越大，甚至还认为你对待感情越来越敷衍，不拿TA当回事。
一旦出现这种情况，你“不负责”的形象就在对方脑海里根深蒂固了，以后再解释都徒劳无功。