光明网|巧用正能量解脱，幸福心法：心里痛苦难受生活在这个大千世界

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【光明网|巧用正能量解脱，幸福心法：心里痛苦难受】生活在这个大千世界，人总少不了各种各样的烦恼和痛苦，有的人为情所困，让自己的内心痛苦不已，有的人为钱发愁，每天都在想办法赚钱，凡事却往往不能如愿，越想要赚钱的人，反而就越赚不到钱，生活就更加困苦。
所有不幸的感觉，其实都是自己给自己的压力造成的。尽管外界的事情确实不好处理，但能够影响到心情的，绝不仅仅是外界的金钱、情感等问题，更多的是自己给自己不好的暗示，把自己推向了痛苦的深渊中。

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很多发生的不幸，其实并没有我们想象中的那么严重。人们习惯于把不幸的事情，通过自己的幻想扩大化了，无端增加自己的烦忧，给自己的内心添加没有必要的压力。当很多事情过去之后，我们就会发现，原来我们曾经的担忧是如此多余。
所以，当你现在正在承受不必要的顾虑和痛苦的时候，请你务必告诉自己，你现在的所有担心都是多余的，事情并没有你想象的那么糟糕，你要通过各种正面的暗示，通过快乐的行动，让自己的内心，避免陷入恐惧的陷阱中，用正面的暗示，引导自己的内心，离开恐怖地带，只有这样，你才能有更多的精力，冷静地解决所面临的困难，相信办法总比困难多。

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这些引发积极向上的正能量方法很多，比如给自己一个微笑，做一件容易成功的事，煮一顿好饭菜，不管做什么，只要自己动手去做，把事情做好了，就有成就感，就能带动自己正能量的情绪，好的心态，就能带动你好的运气。
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