美妈锦囊|爸比你要做神马腻？，预防产后抑郁很多新妈妈在月子里会有抑郁的表现

很多新妈妈在月子里会有抑郁的表现，专家表示：一般产后抑郁症和产妇的年龄并没有直接关系，主要由心理、社会等因素造成。而这个时候丈夫的所作所为尤为重要，那么爸比应该怎样做呢？
1.发现美吗心情不好时要感同身受，而不要责怪她太娇气或者太敏感的，这个阶段的妈妈由于刚分娩，身体气血两亏，容易烦躁，但是浑身无力，这个时候爸比一定不要气到妈妈哦！
2 ，尊重美妈调节情绪的方式，有时妈妈容易流泪发脾气，对丈夫苛刻，这都是调节情绪的方式，不该阻止，有时候发把气发出来效果更好，而且有的妈妈更加喜欢网购或者暴饮暴食，这都是调解情绪的一种方式，爸爸们不要觉得意外，应该要包容和理解妈妈。
3.不对美妈强硬要求，有时芭比觉得美妈是重点照顾对象，应该无微不至的照顾，虽是好心，但有些并不一定适合美妈。
4 ，应该让美妈感受到丈夫的尊重自给妈信心和鼓励，丈夫的鼓励对美妈来说特别重要，当美妈遇到烦心事，丈夫应该相信美妈有能力解决问题。多肯定美妈的小进步，让美妈有信心度过这段特殊的时期。尤其很多美妈在生完孩子两个月左右就要工作，又要照顾宝宝，这对每个妈妈来说都是巨大的挑战。
5 ，无论遇到什么事，丈夫都不要不要冷落辱骂，这个时候的妈妈是最脆弱的，经不起家庭成员的任何打击，除了精神上的支持，还要适当保持身体上的亲密，这对美妈会是莫大的精神慰藉，
6 ，必要时找其他家人或者寻求医生帮助。一定要做好公公婆婆的思想工作，否则最好找个保姆来照顾月子里的妈妈，否则丈夫很可能夹在中间难做。

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