心理健康|喝酒后脸上若出现异常颜色，可能是身体在“求救”，最好能早戒酒 |

【心理健康|喝酒后脸上若出现异常颜色，可能是身体在“求救”，最好能早戒酒】酒在中国的地位可算不低了，在古代，人们就开始喝酒了，文人墨客们更是为这酒写下了无数的诗篇，更有的诗人都是在酒后创造出不朽的诗篇，但是，酒虽然是个好东西，但喝多了，对人们的身体还是有损害的。

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有很多人喜欢喝酒，并且他们也知道酒对身体的危害，所以他们也在寻找着科学饮酒的方法，想要做到能够在不损害自己身体的前提下，还能把酒喝得尽兴。这样其实是无大碍的，只要不超出一定的度量，适当地戒酒发泄和释放也是可以的。
但是我们必须得了解出现哪些情况说明你已经不能再喝了，下面我们就来探究一下。
首先，我们先得清楚酒精是如何对肝脏产生影响的，人们喝酒后，酒精进入人体内，会先到肝脏，肝脏会将它分解之后就代谢了，但是，肝脏肯定没有来多少分解多少的能力，肝脏对酒精的分解能力也是有限的，所以如果摄入体内的酒精过多，就会对肝脏产生损害。

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喝酒后脸上若出现异常颜色，可能是身体在“求救” ，最好能早戒酒
接下来就来说说酒后如果脸上出现的颜色所表示的肝脏的状态。
1、红色
身边肯定会有人在喝酒后脸会变红，这类人是因为肝脏不能大量分解酒精，导致酒精在肝脏内堆积，使得毛细血管快速扩张，最终可能使得肝脏受到损害。

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2、青色
喝酒后脸变青，这说明你的肝脏的分解毒素的能力不强，肝脏堆积了许多毒素，血液中的毒素含量高，影响了血液的新陈代谢，最后脸上就出现青色甚至黑色。
3、白色
而有的人喝酒后脸会变白，这可不是因为你的酒量好，而是你的酒量差，他们肝脏中负责分解酒精的物质含量较少，这种人可能看起来酒量还挺好，但实际上，他们是最容易酒精中毒的人。

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除了上面的三种颜色，还有一种情况就是有些人喝完酒之后脸上会发烫。有的人喝完酒后脸部喝身体都会发热，这种人会因为摄入酒的量过多而导致体温升高，这种人，在生活中能不喝酒最好还是不要喝了。
肝脏是感觉不到痛的，所以，肝脏刚受到损害的时候，身体不会有啥不良反应的，但人们要注意，等身体有了反应，可能就已经晚了，这就提醒大家平日里一定要保护好自己的肝脏，下面就来说说。

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1、不熬夜
现在由于有了手机，很多人晚上睡觉前都放不下它，所以好多人都有熬夜的习惯，每天晚上九点到十一点肝脏都会进行排毒，而如果这个时候你还没睡觉的话，肝脏中的毒素就难以全部排出去，这就使得肝脏的负担增大，所以，千万不要熬夜，熬夜不光损害肾，还会损害肝。
2、发泄压力

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由于现代人每天生活节奏快，工作繁忙，人们的生活压力自然也大，而如果人们长期处在压力之下，肝气可能会上冲，最终影响肝脏的正常新陈代谢。
3、运动
进行适当的运动能够使得肝脏排毒更快，这样，肝脏内的毒素基本上都能排出去，肝脏的压力小了，肝脏自然也好了。