消化疾病|喝酒后，脸上若发生这些变化，或许肝脏受损严重，需要考虑戒酒了( 二 ) |

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第3件：改掉2个坏习惯
我们都知道长期熬夜对身体的伤害非常大，如果想要养肝护肝的话，在生活中首先就要戒掉熬夜、吃宵夜这种坏习惯，因为长期熬夜会导致内分泌失调，也会影响到肝脏的自我修复，并且使得肝脏受损严重，而长期吃奥宵夜的话也容易加重肝脏的负担，威胁到人体健康。