江水寒|赵丽颖“练腹肌”忘关镜头，房间内景引网友热议：当妈后真实写照文|朗朗育儿课堂（文章原创

文 | 朗朗育儿课堂（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
生养孩子前后，女性的变化是巨大的，不单单在于个人身份的转变，孩子给女性带来的影响是方方面面的。带娃之后，女性会更加有耐心，也更加细心，这都是从日常生活中不断训练出来的。
其次，有了孩子之后，宝妈的个人习惯会受到很大的改变，对于原本吃食上的随意因为孩子变得更加精细，注重营养。有些宝妈原本注重归纳整理，却因为孩子而变得更加随意。
赵丽颖“练腹肌”忘关镜头，房间内景引网友热议《中餐厅》属热播综艺，最新季因赵丽颖的加入收获了更多的粉丝，该节目属于赵丽颖产后复出后的第一档综艺，使得其在节目中的个人表现更受关注。
近日的节目中，赵丽颖每日早起比运动，这对于女明星来说健身属于正常，尤其是产后的女明星想要恢复身材需要付出更多的努力。
然而，引起网友议论纷纷的却不在于赵丽颖的勤奋，而是因赵丽颖锻炼腹肌时，忘记关镜头，所暴露在镜头下的房间内景。
原本节目里狭小的房间，因为赵丽颖的摆放更显得凌乱，房间内的小床上随机摆放着一些健身用具和抱枕，看起来异常邋遢，赵丽颖也因此又多了一个可供黑粉攻击的点。
但不少宝妈却表示，理解赵丽颖的房间凌乱，这是有娃孩子女性的真实写照，平时带娃太过于辛苦，并没有太大的精力整理内务。
女性生完孩子后，身体会有哪些变化？1、变胖
【江水寒|赵丽颖“练腹肌”忘关镜头，房间内景引网友热议：当妈后真实写照】由于胎儿在母体内成长，母体会因为胎儿的成长而变大，等到女性生完孩子后，女性的腹部却被撑大，难以恢复在孕前的状态，使得肚子上产生妊娠纹和赘肉堆积。其次，孕期的过分滋补导致的营养过剩，且长期一段时间不能进行运动，对于产妇的身材形成巨大的负担，容易因此而变胖。
2、胸部下垂
生完孩子后，在身体激素的作用下，女性的乳房会变大，在母乳期内分泌大量的乳汁，这属于正常的生理现象，能供给孩子必要是奶水。但是胸部因奶水的增加而加重，会导致胸部下垂，影响到女性的外在身材和整体形象。
那么，宝妈要怎样恢复到产前的身体状态？1、正确饮食
饮食的控制对于恢复身材、减肥瘦身能起到整容式的效果。在保证营养的基础之上，减少食物的摄入，且每天在固定的时间用餐，形成规律，对于身材的恢复能起到巨大的作用。
2、坚持运动