最佳健康|34D美胸+肉感蜜桃臀，她的性感身材完爆欧美大妞…..

每次说起美胸翘臀，很多人大概只能想到欧美那些外国健身网红，毕竟像中国这样推崇含蓄美的女人大多都是娇小玲珑，小鸟依人.....
但今天这位中国姑娘用事实证明了不是只有欧美人才能性感火辣，中国女孩也能练出欧美身材！
她就是蔡昀洁，英文名Jessica ，来自中国台湾。
她不仅拥有可以和柳岩相媲美的傲人胸部，也有柳岩不可企及的大翘臀。

本文插图
Jessica原本是个胖女孩，从脸到身材都是肉肉的。
走在路上会被人看作胖子，除了 168cm 的身高有点优势，其他并无特别。

本文插图

本文插图
有一天，她跟朋友说要练成欧美身材的那种大翘臀！
听到这话，身边的质疑声顿时不绝于耳：大屁股？！这么夸张！太大只了啊！你练成这样想要干嘛？腿会变粗喔！为什么要大PP啊？太奇怪了吧！

本文插图

本文插图
为了给自己打气， Jessica 把梦想中的身材画了出来。被质疑和反对的 Jessica 却说：“我重训就是为了变得性感，我才不要瘦。欧美女神的性感翘臀，作为中国人的小妮儿我也有。 ”

本文插图
女人一旦下定决心做一件事，内心一定充满了洪荒之力。
虽然 Jesscia 天生长了扁塌的臀部、缺少脂肪，身材并不具备塑形的优势，但为了达到理想中的大S曲线，她开始了每周三次的重训。

本文插图
负重训练带来的是大腿肌肉的紧实、屁股线条的重塑。

本文插图
很多人都觉得没时间没金钱去健身房，这样的好身材自己没条件做到。
可她又向你证明只要你有一颗想健身的心，即使不在健身房，也照样可以做到。
【最佳健康|34D美胸+肉感蜜桃臀，她的性感身材完爆欧美大妞…..】

本文插图
只需要一块瑜伽垫，家里立刻变身健身房

本文插图

本文插图
没条件就创造条件一瓶桶装水，放在腹部一样有负重感

本文插图
两瓶水硬拉练起来

本文插图
每次健身完毕她擦汗的毛巾都可以拧出大把水来。
她说：每次锻炼我都用尽了我的「洪荒之力」，毫不夸张的说排汗裤跟不上我流汗的速度。而她所有流的汗水都是值得的，两年的时间她从扁平PP变成了超级翘的蜜桃臀！