|职场人关键时刻总“掉链子”是中了这个“陷阱”
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小吴很苦恼 , 皆因前段时间的时候 , 公司有个大客户来公司洽谈业务 , 他身为公司的骨干 , 这种场合理所当然地被领导安排出席了 。 不仅如此 , 在和客户洽谈的期间他还得准备一段介绍公司的开场 。
为了这段开场白 , 他准备了很久的时间 , 私底下也练习了不下近百次的演讲 , 他很有信心在这次的场合里面表现出色 , 让自己的事业再进一步 , 升职加薪 。
但是不知道为什么真正到了现场的时候 , 他却紧张了起来 , 乱了分寸 , 开场白说得磕磕绊绊的 , 还非常的紧张 。 毫无疑问 , 他的表现不尽人意 , 事后 , 他被领导狠狠地责骂了一顿 。
他想不明白 , 为什么自己准备了那么久的开场白 , 也付出了那么大的精力去准备 , 在关键时刻却掉链子 , 搞得一塌糊涂 。
事实上 , 正是因为他的过度重视和准备 , 才使得这次的开场白不尽人意 。
就像越是重要的事情 , 我们越办不好 , 越重要的事 , 我们越容易出错 , 越重要的场合 , 越容易说错话一样 。
所以我们之所以在关键时刻掉链子 , 并不是因为我们没有认真对待 , 相反的是我们太过于认真对待了 , 因为对这个“时刻”实在是太在意了 , 也就导致了我们很容易出错 , 更害怕自己出错 。 在这种心理状态之下 , 我们就无法专注于眼前的事 , 最后真的出错了 。
在心理学上有种效应叫“瓦伦达效应” , 说的就是这种情况“太过于重视 , 反而可能会得不偿失” 。
名叫“瓦伦达”的人是一名钢索表演艺术家 , 自小便开始练习走钢索了 , 那么多年来他一直都没有出过事 , 但是某天他接到一个特殊的任务 , 如果这次的表演成功了 , 那他就衣食不愁了 。
这是个成名的机会 , 因此他十分认真地对待 , 然而正是这一次他却失误了 , 从半空中掉了下来 , 也因此丧命了 。
事后他的妻子也回忆道“他很看重这次 , 说一定不能出错” 。 正是因为瓦伦达过于重视了 , 才有了这次的失误 , 让自己丧命 。
所以说 , 有些时候 , 对待一些重要的事情 , 不妨不用太“认真”有时候 , 太过于重视也不是好事 , 有句话叫“认真你就输了”是一样的道理 。
“瓦伦达效应”皆因太过于重视 , 而导致了自己无法专注
瓦伦达在他那么多年的走钢索表演生涯中 , 从来没有过失误 , 但是恰好那次有成名的机会找上了他 , 所以他比以往的任何时候都要重视那次的结果 , 执着于结果 。
过于执着于结果 , 有可能会出现3种情况 , 分别是:
1、导致自己无法专注
2、自己被干扰
3、给自己施加巨大的压力
以上的这3方面的阻碍 , 导致了我们无法很好地专注于事情本身 , 所以就会出错 。
越紧张越容易“掉链子” , 我们应该怎么办?
越是关键的时刻 , 我们越容易“掉链子”陷入“瓦伦达效应” , 我们应该怎么办?为了更好地解决这个问题 , 我们可以使用“WOOP思维工具” 。
【|职场人关键时刻总“掉链子”是中了这个“陷阱”】该工具四个步骤分别是:愿望、结果、障碍、计划 。
把自己的愿望以及想要达到预期的结果写出来 , 越详细越好 , 接着是第三步 , 实现该目标过程之中可能会遇到的障碍 。
以开头的例子为例:
小吴在开场白的过程中可能会遇到的障碍是:紧张、忘词、说话不流畅等等 。
计划则是为了应对障碍的“计划” , 为了应对“障碍”小吴可以这样做 , 提前准备好大纲 , 忘词的时候 , 稍微看一眼电脑 , 就能够记起大概的内容了;过程之中 , 紧张 , 那么在开始之前不妨先跟大家开个合宜的小玩笑 , 来舒缓一下自己的紧张 。
关键时刻总掉链子 , 是因为我们太过于专注结果本身 , 而干扰了我们的精力 , 导致我们无法专注于过程 , 所以自然就会出错了 , 为了解决这种问题 , 我建议你使用“WOOP思维工具” 。
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