|王思聪分手女友肤白貌美就上热搜，这一组瑜伽体式让你亮白好肤色

说起国内最受娱乐前线关注的富二代的名字，王思聪必须赢得一个席位，基本上有他的地方就存在各种热点话题，也难怪王思聪本身也不算是个低调的人，再加上自己也喜欢博取大众眼球，他的感情生活更是我等吃瓜群众津津乐道的娱乐新闻，貌似从没有听到过他官宣过某个正牌女友，大多数当我们认识到他又又恋爱的时候就是他又又又分手了。

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不得不说王校长的眼光还真的是不错，这次的刚出炉的前女友甜仇颜值还是很高的，现在的网络出现的美女有很多都是滤镜加持，但是甜仇本人从不少被拍到和王校长的甜蜜约会照，可以看出她本人还是相当的美的，身材瘦削，骨感十足，美貌肤白细长腿，网友都不禁调侃到王校长别的不行，挑女友的眼光还是非常毒辣的，甜仇这身材这颜值完全可以出道了。

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让我最羡慕的甜仇的皮肤是真的好，肤若凝脂，白里透红，即使是素颜也完全可以看出皮肤的状态水哐哐的，现代女性工作压力大，生活作息不规律，熬夜几乎是家常便饭，年轻的时候尚不以为意，长几颗痘痘不用管第二天就自动下去了，黑眼圈什么的，贴贴面膜，睡个觉过几天就好了，慢慢地就会发现即使不熬夜，脸上的斑点也噌噌的长出来了，脸色也变得蜡黄蜡黄的，贴面膜涂护肤品也是收效甚微；
这是因为随着年龄的增长，我们身体的内分泌逐渐出现问题，肠胃功能紊乱无法及时吸收营养为身体补充能量，肠胃蠕动差出现便秘身体积累过多毒素无法排出，这些都会导致我们的皮肤状态变得越来越差，脸色越发蜡黄，今天就给集美们分享几个瑜伽体式帮助调理肠胃，缓解便秘，提亮肤色改善皮肤。

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1、坐姿冥想：

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首先：将你的身体盘腿坐立于地垫上，双腿呈上下交叠盘腿坐姿，然后将你的髋部向上提动高于两腿膝盖的位置；
呼气，下放髋部，两肩保持平直放松，微微后仰充分打开胸腔保持流畅的呼吸节奏，双手臂分置两侧，两手放置于膝盖上方，保持流畅的呼吸节奏，上身保持竖直向上延展，腰腹内收发力，放松身体，清空思绪。
2、站姿前屈：

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首先：将你的身体竖直站姿于垫面上，两脚打开一个髋宽的距离，双脚脚尖超前，双腿膝盖可微微弯曲，吸气，以你身体的髋部为折叠点，俯身屈体向下，尽量用你的胸腔去触碰大腿的位置；
同时用你的双手去握住两脚的脚踝处，双臂自然下垂状态，双脚脚掌压实地面，脚趾放松，去感受你两大腿后侧肌肉得到充分的拉伸，待身体稳定后保持10个呼吸即可。
3、坐姿转动：

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首先：将你的身体坐立于垫面上，双腿保持平直延展于垫面，然后屈曲你左腿的膝盖，将你的左腿拉近大腿方向，左脚脚掌踩实地面，右腿平直向前延展，右脚脚尖竖直向上翘起，上身保持竖直向上延展，吸气，向右侧偏转你的身体，用你的左手撑地，左手掌压实垫面，右手去环绕过左腿膝盖处，待身体稳定后，停留体式10个呼吸即可。
4、脊柱扭转式：