宝宝的暖水瓶|多吃鹅蛋能去胎毒？虽无科学依据，但这些好处不能忽略，怀孕期间( 二 ) 文|齐姐育儿本文为原创文章

所以说，只要父母自身不带有遗传病，胎毒并不是那么可怕的。
虽然说鹅蛋并不能完全确定能够祛除胎毒，但是由于鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，适量吃鹅蛋对孕妇的身体是百利而无一害的。
所以这个问题是没有什么意义的，为了身体的健康，是需要适量吃鹅蛋的。
那么吃鹅蛋对准妈妈和小宝宝都有什么好处呢？

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1、鹅蛋中含有丰富的蛋白质以及人体所需的微量元素。
其中尤以卵蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含量最多，而蛋白质中含有人体所需的各种氨基酸是最多的，也易于人体吸收，所以吃鹅蛋对人体的健康是非常有好处的。
2、鹅蛋中含有丰富的脂肪。
卵磷脂是人脑及神经组织发育所必需的物质，特别是胎儿正是处于发育阶段，这个物质是万万不可缺少的。
而鹅蛋的蛋黄中含有较多的磷脂，其中绝大多数部分都是卵磷脂。

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3、鹅蛋能够帮助孕妇抵御寒气的入侵。
大家都知道孕妇在怀孕期间最怕寒气，一是对胎儿影响较大；二是对自身的体制影响较大，容易落下病根。而鹅蛋性温，有很好的补中益气的作用。
4、鹅蛋能够清脑益智，帮助增强记忆力。
大家一定听说过孕妇在怀孕期间容易心情烦躁，记忆力减退，而吃鹅蛋能够有效防止此类事情的发生。

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了解了吃鹅蛋的好处，但是也要知道，鹅蛋虽好，也不可以贪吃的道理。
那么应该怎么吃鹅蛋？吃多少？有哪些需要注意？
吃鹅蛋对孕妇以及胎儿都有许多的好处，但是吃鹅蛋也是很有讲究的。对于一些本身是肥胖症患者的准妈妈，吃鹅蛋就不要吃蛋黄，因为蛋黄会加剧肥胖。

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还有胆固醇高的准妈妈，也不可以进食蛋黄，蛋黄里面的胆固醇含量也是相当高的，对身体不仅没有益处，反而还会伤害到自身。但是鹅蛋的蛋白是可以吃的，同样对身体以及胎儿有益。并且，准妈妈每天吃鹅蛋要适量，不能吃太多，因为人体一天所需的蛋白质等物质是有量的，过溢则害的道理要懂得。
人每天不可能只从鸭蛋中获取蛋白质，还有其他一些肉类食物。如果鸭蛋吃的过多，再吃一些别的含蛋白质的东西，就会造成摄入蛋白质过多，会形成一些别的疾病，所以一定要定量吃。

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并且因为鹅蛋中含有许多的碱性物质，吃太多的话，会损伤人体的内脏。更不可与鸡蛋一起食用，对身体也是有害的。
孕期是胎儿成长发育的黄金时期，准妈妈一定要管住自己的嘴，不可以随便吃东西，特别是会损害到胎儿的食物。
孕期主要还是要讲究营养均衡，并且适量运动。只有这样，才能让准妈妈和胎儿的身体都能健康起来。
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