浩一妈妈|不止水肿阵痛，妈妈们手剥胎盘听过吗，生娃“一条龙”式疼痛( 二 ) 做母亲真的是妈妈生命中最有勇气的决定

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4）保证胎盘脱落干净
在胎盘成功脱落之后，医生要确保胎盘处理干净，如果胎盘不处理干净，对宝妈产生的影响是非常大的，需要进行进一步的治疗。
缓解阵痛顺利分娩的方法
生孩子是非常疼的，有很多宝妈在生完第1个孩子的时候，会果断放弃二胎的想法，下面便分享几个缓解阵痛顺利分娩的方法。
1）选择自己能够承受的分娩方式
分娩方式分为好多种，其中无痛分娩，水中分娩是大多数宝妈经常选择的分娩方式，当新手宝妈在分娩之前一定要做足功课，选择自己能够承受的分娩方式。

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2）调整好自己的情绪
在生产过程中不要太过担心和焦躁，很多宝妈在分娩即将结束的时候缺少力气，这时候就要学会运用拉玛泽呼吸法，调整好自己的情绪，一定要均匀呼吸。
【浩一妈妈|不止水肿阵痛，妈妈们手剥胎盘听过吗，生娃“一条龙”式疼痛】3）在怀孕期间，体重要保持在正常的范围内
宝妈的体重对生孩子是十分有影响的，如果体内的宝宝太大是很容易造成难产。所以在怀孕期间要饮食合理，不要过分追求营养吃的特别多。
这便用到一个公式：BMI=体重（kg）/身高（m*2），计算出的数值在18-25 ，妈妈的体重一般增长数值在25斤以内就可以。