想要冻龄的第一步就是要防晒抗老化 ， 紫外线会加速人类皮肤的老化 ， 所以出门记得涂防晒霜 ， 穿上防晒衣 。
三、对于变老要有平常心
有些人的皮肤状态确实老化比较快 ， 例如欧美人的皮肤就会比亚洲人皮肤老化快 。 天生丽质的题目 ， 我们就没办法来追究了 。 对于变老这件事要做好预备 ， 接受好它的到老 ， 享受不同时间的自己 ， 不同的状态 。

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珍惜每一段时间发生的故事 ， 这样才能更好的生活 。
太在意自己外在的变化 ， 可能会泛起心情不佳 ， 抑郁难熬难过的情况 。 健健康康的生活 ， 才是幸福的本质 。
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