女性健康|通过母乳，准妈妈们能够把运动的益处很好的传给后代！( 二 ) |

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事实上，母亲在跑步机上锻炼
对后代新陈代谢健康的改善效果
与母鼠在轮笼中跑步相似。
虽然准妈妈们在怀孕期间
要小心翼翼，
但并不代表不得动弹。所以，
准妈妈们在孕期进行
适当的跑步等运动，
对后代的代谢健康，
降低肥胖和糖尿病风险
是大有益处的。 #母乳#心脏#基因收藏
比雌性子鼠更明显。
由此研究团队认为，
这种代谢状态的改善与母乳当中的
乳寡糖（milk oligosaccharides）有关。
乳寡糖是存在于所有哺乳动物
母乳中的独特复合聚糖。
乳寡糖仅在乳腺中合成，
并且仅在泌乳和怀孕后期合成。
在人类的母乳当中
有超过150种乳寡糖，
而牛奶只有40多种，
而在小鼠的乳汁中却只有两种，
主要是3’ -SL和少量的
6 ' -唾液酸乳糖(6’ -SL) 。
3’ -SL是人乳中占主导地位的
唾液酸化乳糖，也是
小鼠乳中的主要乳寡糖。
所以3’ -SL很快就被锁定为目标。
为了确定3’ -SL的增加是否是
经过运动训练母鼠的后代代谢
和心脏表型改善的主要因素，
研究团队使用了
St3gal4基因敲除小鼠，
其母乳中不能产生3’ -SL ，
然后让母鼠和子代小鼠
再次重复了一遍相似的实验流程，
发现敲除了3’ -SL基因的母鼠
进行锻炼也不能改善后代的
代谢健康或心脏功能。
为了确定外源性增加3’ -SL是否
可以改善后代的代谢健康
和心脏功能，
研究团队向不运动的
高脂喂养小鼠的后代补充了
外源3’ -SL（增加的剂量相当于
运动诱导增加的3’ -SL的量），
还设置了对照物(补充磷酸盐
缓冲生理盐水PBS) 。结果显示，
在哺乳期补充3’ -SL的子代中，
葡萄糖和脂肪酸代谢相关的
肝脏基因表达显著增加。
所以在哺乳期间补充一定量的
3’ -SL足以调节出与
母亲运动类似的有益作用。
通过研究团队的研究数据发现，
运动诱导的适应性母乳对改善
成年后代小鼠的代谢健康
和心脏功能至关重要，
并且其中3’ -SL是介导这些
有益作用的关键成分。
研究团队还记录了139名成年妇女
在怀孕期间的平均体力活动
和每天的步数，与产后2个月的
HMO水平相关。母乳中3’ -SL的
含量与每天的平均活动量
和步数呈正相关，
与体重指数（BMI）呈负相关，
所以孕妇的适量锻炼可以
保证母乳中含有这种寡糖。
事实上，母亲在跑步机上锻炼
对后代新陈代谢健康的改善效果
与母鼠在轮笼中跑步相似。
虽然准妈妈们在怀孕期间
要小心翼翼，
但并不代表不得动弹。所以，
准妈妈们在孕期进行
适当的跑步等运动，
对后代的代谢健康，
降低肥胖和糖尿病风险
是大有益处的。