注意力|宝宝注意力不集中怎么办？家长注意这五点，帮助提高注意力注意力

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很多父母会抱怨孩子写作业坐不住，不是吃东西，就是摆弄小汽车，一会儿又去偷看电视……
哈佛大学曾做过一项实验，发现人的专注力是会随着年龄的增长而提高的。一般来说：3岁的孩子有目的性地持续注意某个事物可以持续3～5分钟， 4岁的孩子可以持续10分钟左右， 5～6岁孩子可以持续10～15分钟。良好的专注力是孩子们今后学习成长道路的有力保障。专注是孩子需要培养的一种品格，它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。
那宝宝专注力原因是什么呢？
一、孩子常常被打扰
2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来，哗地又推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来“宝贝，喝水了”；一会儿“宝贝，饿不饿？”；一会儿“宝宝累不累，要不要休息了？”本来玩得好好的家家发起飙来　当宝宝专注地玩的时候，你一会儿问要不要喝饮料，一会儿问饿不饿，试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢？宝宝的专注力不是被培养出来的，是被保护出来的。因此，你不分时机地关心、干扰宝宝，只会破坏宝宝的专注力。
二、提供太多的玩具、
很多家长给宝宝各种各样的玩具，都是宝宝喜欢的，当宝宝面临着不知道选择什么玩具时候，就会哪个都玩。同时把宝宝喜欢的东西放在他面前时，宝宝会有选择障碍，不会把注意力集中在一个事物身上，导致宝宝注意力不集中。
三、学过东西会记不住
睡眠不足。体内生化物质的分泌受到影响，导致注意力不集中，记忆力不好，生长发育受到影响。宝宝在一岁以内尽量控制在每天12小时左右，超过一岁以内尽量控制在8到10个小时。
零食垃圾过剩。耶鲁大学医学院的一项研究发现，儿童吃糖后，引起的血糖降低，会导致儿童肾上腺素迅速升高，可能引起一系列不良行为，如多动、焦虑、注意力难以集中等。
三、电子产品影响。
看电视、手机、平板时，不停变换的画面会吸引孩子的注意力，同时也在不断地打断孩子的专注力。长此以往，注意力会习惯性涣散，没有反馈的吸收行为，大脑主管高级神经活动的前额叶几乎是没有活动的，长期反复接受同样的刺激，前额叶的功能会逐渐衰退，注意力不集中也就随之产生了。
四、打破宝宝兴趣爱好
家长总觉得孩子去花园里，会弄得满手都是泥，会把自己辛苦洗干净的衣服弄得很脏，让自己的劳动成果白费。著名心理学家皮亚杰曾经说过：“强迫工作是违反心理学原则的，而且一切有成效的活动，都必须以某种兴趣为先决条件。 ”然而，生活中总有许多的父母无视孩子的兴趣和爱好，强行剥夺孩子的兴趣，其结果必然会束缚孩子的发展。所以父母要学会尊重孩子的兴趣。
那我们应该帮助宝宝提升注意力呢？
一、保护宝宝的好奇心
宝宝刚出生的时候会对外面很好奇，注意力范围广，容易被新鲜的事物吸引，会提出很多问题。妈妈为什么那个小狗和邻居家那个小狗不是一个颜色。科学家培根曾经说过：“好奇心是幼儿智慧的嫩芽” ，幼儿对世界的认识是从好奇开始的，强烈的好奇心会增强幼儿的求知欲，对创造性思维与想象力的形成具有十分重要的意义。这时候家长就可以培养宝宝思考能力和专注力。