3、适当户外运动 ， 增强免疫力
对于容易有过敏性咳嗽症状的孩子来说 ， 要预防首先要避免接触过敏原、增强体质 ， 其次发病后要遵医嘱吃药 。 增强体质就是要加强规律运动如跑步、游泳等 ， 跑跑跳跳这些不包括在内 。
4、适当食疗对过敏性咳嗽有一定帮助 。
百合粳米粥：百合50克 ， 粳米100克 ， 红枣5～10枚 ， 赤子豆30克 ， 白糖适量 ， 先将红小豆煮至半熟 ， 入粳米 ， 百合 ， 红枣同煮为粥,粥成后加入白糖 。
【呼吸疾病|天气转凉，我们该如何应对过敏性咳嗽？】门冬粥：天门冬15～20克 ， 粳米60克,冰糖少许 。 先煎天门冬取汁去滓 ， 入粳米同煮为粥 ， 粥成加入冰糖 。 每日早起空腹服用 。

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