糖尿病之家|却影响发育，劝你早知道，孩子都爱吃的这类食物( 二 ) 在我们的很多食辩中

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人工合成色素除含铅的外，还含有另一种重金属：铝。
在《国家的GB2760-2014食品添加剂使用标准》中，被允许合法使用的9种人工合成色素中，都跟铝是靠边的。
铝在人体内是慢慢蓄积起来的，其引起的毒性缓慢，且不易察觉，然而，不仅会损害人的脑细胞，还可能会引发代谢紊乱的毒性反应，所连带的后果非常严重。
这又恰恰是孩子们爱吃的食物中常有的：

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另外，现在很多研究也发现，，对于孩子如果经常摄入人工合成色素，会加速孩子体内一种非常重要的元素锌的流失，很有可能对导致生长发育迟缓、智商下降等问题。
因此，含这类色素的零食真不建议给孩子吃。
另外，也希望大家记住，在我国，规定被允许使用的人工合成色素只有这9种：
日落黄、柠檬黄、诱惑红、苋菜红、赤藓红、新红、胭脂红、靛蓝、亮蓝。
不是上面提到的6种，不代表就安全了，还是那句话：
√即使被允许合法使用，长期食用对孩子的危害是肯定的。

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总的来讲：
1.最好别给孩子吃含有以上人工合成色素的食品，真要吃有也不能多吃和长期吃，影响生长发育+智力发育。
2.记住我国的规定允许使用的人工合成色素有9种，记住名字，以后选零食尽量规避。再次复习一下这9种：日落黄、柠檬黄、诱惑红、苋菜红、赤藓红、新红、胭脂红、靛蓝、亮蓝。
写到最后：
说到底，孩子吃到肚里的食物，最后的把控者是家长。
国家没有出台全面禁用人工合成色素，所以我们只能自行辨识了。
希望我们每次的食辩，可以帮助大家和孩子少踩雷，也希望家长能把好食品安全的最后一道关口，让孩子吃的健康，平安喜乐长大。