马拉松|跑起来，浑身有使不完的劲儿（我运动我快乐） |马丽|运动|

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【马拉松|跑起来，浑身有使不完的劲儿（我运动我快乐）】
马丽在跑步中。
马丽供图
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从最初怀抱“跑步对身体好”的朴素愿望开始跑步，到尝试马拉松比赛，又爱上山地自行车运动，黑龙江齐齐哈尔健身爱好者马丽，坚持运动，挑战自我，收获了健康和自信。
虽已年近六十，但在马丽眼中，人生才刚刚开始。她还打算尝试新的运动项目，让自己生活更加丰富多彩的同时，也能体会更多运动的快乐。
清晨4点半，天还没亮，黑龙江省齐齐哈尔市建华区的马丽就已整装待发，跑上十几公里是她每天的必修课。这个习惯坚持了10多年，今年58岁的马丽越跑越精神，越跑越爱跑。
从最初怀抱“跑步对身体好”的朴素愿望开始跑步，到尝试马拉松比赛，又爱上山地自行车运动，马丽收获了健康和自信。
“跑步好似给身体各个关节涂上了润滑油，整个人都‘灵光’了起来”
“跑步好似给身体各个关节涂上了润滑油，整个人都‘灵光’了起来。 ”这是马丽的切身体会。刚开始，马丽觉得户外跑有些难为情，结果跑着跑着就不由自主地加入了跑友的行列中，每天迎着朝霞奔跑，是她一天中最幸福的时刻。
后来，马丽又爱上了骑自行车。她渴望那种风驰电掣的感觉，更重要的是， “穿上骑行服，戴上墨镜、头盔，谁能看出我有多大岁数？”2005年，她给自己买了辆自行车，开始骑着它征战各地山地自行车赛场，没过多久就在齐齐哈尔自行车圈里小有名气。
2008年，热爱运动、乐观开朗的马丽成为齐齐哈尔市88名奥运火炬手之一。 “跑步、骑车是个人的兴趣爱好，没想到能与奥运会产生关联!”这让她兴奋不已。在传递火炬时奔跑的那一小段路上，她对奥运会举办地北京多了一份向往。她决定，参加当年的北京国际马拉松，和全国乃至全世界的跑友共同奔跑。
对马丽来说，这是一次前所未有的挑战。 42.195公里的全程马拉松跑下来不容易，她对自己顺利完赛没有太多信心。结果，当她踏上赛道，浑身像有使不完的劲儿。最终她不仅顺利完赛，还取得了3小时46分23秒的成绩。 10多年来，马丽已经参加了全国各地50多场马拉松比赛。
“运动能释放生活的压力，当你全身心投入其中，就会发现生活的难关不那么难过了”
在征服平地马拉松后，马丽又想尝试难度升级的山地越野马拉松——在地形复杂的深山里，崎岖不平的山路极容易崴脚，野蛮生长的树枝常常会刮破衣服裤子。身边的人都劝她：“这么大岁数了，还凑什么热闹，多危险!”但她依然坚持了下来。
马丽是个不善于表达自己的人，平静的外表下却隐藏着一颗不服输的心。在山地越野马拉松比赛中暂时迷失方向的时候，她也会问自己：“我这一把年纪的人了，图个啥呢？”可转念一想，自己不就是因为不想过得太安逸才来闯一闯吗？“既然选择了它，就没有退路。 ”马丽耐心辨别指引铃的方向，学会了通过自己的力量找到正确的道路。
6年前，马丽的老伴儿得了重病。那段日子，她不再有那么多时间参加马拉松和自行车赛，但也从来没有想过放弃。马丽说：“运动能释放生活的压力，当你全身心投入其中，就会发现生活的难关不那么难过了。 ”
2016年，马丽到内蒙古阿尔山参加国际山地越野赛。午夜出发， 50公里山路，大雨后的泥泞、未知的路况都没有阻挡她前进的步伐。凌晨四五点，赛程过半，疲惫不堪的马丽在阿尔山上迎来了新一天的日出，这样难得的体验让她激动万分。
当亲眼看见太阳跃出地平线，当阳光照在自己的脸上，马丽觉得自己的人生也像这朝阳一样充满希望和力量。前进的道路上，好像再也没有什么可以阻挡她的脚步。 “其实人生就是一场马拉松，觉得困难的时候咬咬牙就挺过去了，生活不也是如此吗？”她说。

马拉松|跑起来，浑身有使不完的劲儿（我运动 我快乐）

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