儿童饮食|秋天，牛肉羊肉不如这肉，孩子吃鲜嫩爽口好吸收，精神饱满身体棒 |

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现在的周末特别忙，一天去做志愿者，回一趟老家看望一下父母，下午终于有时间鼓捣一点好吃的了。小编的家乡是个海边小城，靠海吃海，所以能随时吃到新鲜的海货，这不，邻居家大哥自己家虾池的白虾今天收获了，给送了半袋子，趁着新鲜，赶紧做了解解馋。其实虾的做法很多，白灼、油炸都是很简单很家常的做法，今天用虾做一道美味的虾饼，口感鲜美细嫩，孩子最爱吃了，一口一个超过瘾。

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入秋后，牛肉羊肉不如这肉，做给孩子吃，鲜嫩爽口好吸收，太香了。现如今市场上品相好的白虾一斤才卖30元上下，比牛肉羊肉都便宜，而且好吃。很多人不知道的是，虾的营养及其丰富，虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，是营养均衡的蛋白质来源。同时虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，虾肉口感Q弹爽滑，容易消化，特别适合老年人和孩子来吃。我做的虾饼，用虾和猪肉来搭配，吃起来特别香。

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【美味虾饼】
【食材】白虾18个，猪肉200克，葱姜适量，蛋清一个，料酒一茶匙，淀粉适量，白胡椒粉一茶匙。
【做法步骤】1、将白虾冲洗干净。

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2、去掉虾头，去虾仁备用。

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3、将虾仁和猪肉一起用到剁成泥，当然也可以借助料理机，打的别太细，口感不好。

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4、倒入盆中，加入葱姜末。

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5、倒入料酒和白胡椒粉去腥。

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6、倒入适量的蛋清。

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7、倒入淀粉。
【儿童饮食|秋天，牛肉羊肉不如这肉，孩子吃鲜嫩爽口好吸收，精神饱满身体棒】

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8、顺指针搅拌上劲。

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9、取适量的食材，团成一个饼的形状。

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10、不粘锅刷油，将虾饼煎到两面金黄即可。

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小贴士：
1、这里所用到的猪肉是五花肉，五花肉肥瘦相间，口感更好。
2、料酒和白胡椒粉都是去腥的利器。
这道美味虾饼做法，您学会了吗？虾肉细嫩，口感鲜美，孩子多吃身体棒。我是原创作者黄黄爱美食，一起聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中，黄黄和您不见不散。