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◆睡眠质量
孩子睡觉的时候 ， 也是长身体最快的时候 ， 凌晨11点～1点是生长激素分泌最旺盛的时期 ， 这个时间段处于深睡眠 ， 才能让身高的增长速度达到最快 。
清晨的5～7点 ， 也是生长激素比较旺盛的时期 ， 如果孩子喜欢睡懒觉 ， 爸妈们千万不要叫醒他们哦 。
【雪莉妈妈寄语】
身高是外貌当中的加分项目 ， 谁不想有傲人的个头呢？
【留言板】
【雪莉妈妈|从腿上可以看出“猫腻”，有这三特征以后矮不了，孩子的未来身高】爸妈们关心孩子的身高吗？

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