每天咋才能让自己精神饱满充实的一天

充实的一天我认为要有
①稳定的作息时间例如学生党的话你可以定时每天六点的闹钟晚上尽量也不要熬夜太晚十一点左右就可以睡了
②讲究过精致的生活做一些可以让你生活有意义的事
③提前一天给自己做一个简单的计划安排并且给自己适当的奖励一本喜欢的书也行例如

④学会爱人有些东西是不存在永恒的你热情点主动一点朋友总会有的一段友谊是需要维持的不过而不是你小心翼翼的经营跟朋友分享一些快乐
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爱自己，每一天
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当我不再喜欢那个不喜欢我的他后
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早一点起床画个美美的妆出门，会自信的多

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早睡早起，按时吃饭，别总是看电子屏幕，别手机不离身。
并且给自己找事情做。
当你忙起来，不精神才怪。
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早睡早起，适当健身，早上起来一定要吃早饭，这样才能一天元气满满~biu~
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这个问题相当于=如何让自己的一天更加高效。包括工作和生活。
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睡眠充足就好啦
对于我是这样的
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时间规划好，早睡早起
有了目标自然精神饱满
【每天咋才能让自己精神饱满】 也不知道我一个连课都不上整天混日子的在这说什么…