多喝热水|我们为什么这么爱喝热水( 二 )
那多喝热水究竟有没有用?
英国的一项研究发现 , 70度左右的热饮只能在短期内缓解流鼻涕、咳嗽等症状 。 如果把热饮换成热鸡汤 , 效果更好 。
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总之 , 热水不能治感冒 , 只是可以让你舒服一点点 。 不止如此 , 吃了生冷的食物拉肚子、不舒服 , 喝热水可以让你舒服两点点 。 大姨妈来了痛得要死 , 喝热水可以让你舒服三点点 , 当然喝热水的效果不如热敷 。
难怪留学生来了中国 , 也爱上了喝热水 , 并直呼:“喝热水以后 , 仿佛都会舒服很多 。 ”
但要注意 , 65度以上的热饮 , 是世界卫生组织钦定的2A级致癌物 , 长期饮用会增加患食管癌的风险 。
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热水虽好 , 可不要贪杯哦 。
【来源】中科院物理所
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