慢聊说时尚|再好的皮肤也被糟蹋了，20岁的年龄40岁的脸？这样保养随年龄的增长

随年龄的增长，皮肤衰老这个趋势也是必然的，但是我们有权让衰老来的慢一些，让我们的肌肤活力持久一些，即使在60岁的时候还能保持四五十岁的容颜。

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那么我们日常中应该如何抗衰老，保持少女般的颜值呢？我来教你！不要鸡冻...不要惊喜...
皮肤的衰老都有一个过程，这个过程的皮肤表现也是不一，女性朋友的皮肤在25岁后就开始走向衰老了，几个衰老初表现主要有以下3点：
1、肤色变化，如皮肤暗黄，没有光泽，肤色出现不匀等。
2、肤质变化：如皮肤粗糙，毛孔粗大，皮肤弹性减弱等。
3、形态变化：如皮肤出现松弛，开始长皱纹等。

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衰老的原因主要是随年龄的增长，皮肤细胞的新陈代谢能力下降，代谢速度减慢了，老死的细胞不能及时被新细胞替换上，皮肤的保湿成分的流失都会造成衰老。另外日常的不注意也会加速皮肤的衰老，如长期熬夜，喝酒吸烟，精神压力过大，外界环境污染等刺激到皮肤，也会加速皮肤的衰老。
所以对于肌肤的保养，我们既要防止衰老，还要有效缓解修复衰老的情况。年龄的增长规律我们不能阻挡，自然衰老也是不可逆。但是我们选择有效的预防来延缓衰老的过程。
1、避免紫外线

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紫外线对于皮肤的伤害不容忽视，能晒伤皮肤还会让皮肤长斑，加速皮肤的衰老，所以我们出门前一定要涂抹防晒，或者使用物理防晒。
2、使用抗衰老的洁肤产品
皮肤的养护要尽量温和，可以选用含有可柏迷迭成分的海盐皂，可柏迷迭成分有助于收缩毛孔，控制油脂分泌，深层皮肤的同时还能滋养皮肤。海盐具有杀菌消炎，收敛皮肤，抗氧化和抗紫外线的作用，还能有效防止胶原蛋白的流失，这对皮肤来说无疑是很好的选择，不仅养肤还能缓解衰老。
3、生活要规律
【慢聊说时尚|再好的皮肤也被糟蹋了，20岁的年龄40岁的脸？这样保养】平时注意多运动，饮食要健康，还要保持积极乐观的心态，这些对于预防皮肤衰老，保持肌肤年轻化起着非常重要的作用。