Super health最佳健康|即使老了也光芒万丈,106岁最美芭蕾奶奶:一辈子做自己喜欢的事( 二 )


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“我还在工作 , 还在不断创造 ,
我的感觉和以前一样 , 像当时那个小女孩 ,
没有因为年纪而有变化 。 ”
Super health最佳健康|即使老了也光芒万丈,106岁最美芭蕾奶奶:一辈子做自己喜欢的事
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她的后辈惊讶于她对芭蕾的热爱 ,
“这太可怕 , 她几乎每一天 ,
都在思考自己的下一个创造性尝试 ,
而这是她保持活力、
朝气蓬勃和精力充沛的原因 。 ”
Super health最佳健康|即使老了也光芒万丈,106岁最美芭蕾奶奶:一辈子做自己喜欢的事
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每天早上她都会做一些力量训练 ,
和古典芭蕾练习 ,
喝一杯卡布奇诺和吃一个羊角面包 。
当人们好奇她的长寿秘诀时 ,
她说身体健康在很大程度上取决于——
你吃什么 , 你想什么 , 你遭受了什么 ,
你从什么恢复过来 。
还有简单饮食和避免压力 , 可以活得更开心 。
Super health最佳健康|即使老了也光芒万丈,106岁最美芭蕾奶奶:一辈子做自己喜欢的事
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在100岁时 , 她创作了名为
“TheEarlyOnes”的舞蹈作品;
104岁生日前夕 , 她出版了自己的书籍 ,
告诉大家自己与芭蕾的一生 。
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105岁时 , 她穿上自己设计的衣服留念 。
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Eileen说 , 跳舞这件事 ,
打心底里使她坚强 ,
“它让我喜欢看镜子里的自己 ,
喜欢别人告诉我 , 我做的事情很美 。 ”
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一辈子坚持做自己喜欢的事情 ,
真的很酷很让人佩服 。
愿大家都能找到真正热爱的事情 ,
品尝这种幸福的感觉!
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