内分泌疾病|天然的“二甲双胍”找到了，糖尿病人用它泡水喝，血糖稳定不升 |糖尿病|

我们都知道糖尿病是一种代谢性疾病，首要表现就是身体内血糖值高，而高血糖会对身体各组织造成损害，特别是会造成肾，心脏和血管的并发症，危害是很大的。得了糖尿病为防止血糖升高，就要严格控制饮食，还要服用二甲双胍。二甲双胍已经被临床应用了60年之久，是治疗2型糖尿病的常规用药，但是药三分毒，除了用药，平时饮食上我们可以服用这种天然的“二甲双胍” ，有利于血糖平稳。

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1、苦瓜茶饮：
取鲜苦瓜洗净切成薄片，绿茶适量，用温水冲泡。因为苦瓜的新鲜汁液，含有大量和胰岛素相似的物质，还含有大量的苦瓜甙，这是一种天然的降糖药，有着胰岛素的作用，可以使血糖保持平稳，一般适用于轻型的糖尿病人。

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2、玉米须茶
不光多吃玉米对身体有益，玉米须可也是一宝，可别当废物扔了哦。玉米须里含有苦味糖苷等物质，可是能降血糖，血脂的，还可增强免疾力，具有抗癌作用。
玉米须干，湿都可以泡水喝，干玉米须好储存，但干的玉米须最好用来煮水喝效果更好。湿玉米须一般在玉米上市季节可以用来泡水当茶喝。
玉米须性味平和，适合大部分糖尿病患者饮用。

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3、红茶
红茶性温，非常适合冬天饮用。而且红茶能够刺激人体内胰岛素的分泌，饭后来杯红茶，可以降低进餐后升高的血糖。不过要注意的是忌空腹饮用，也不要用红茶来送服降血糖药。睡前也不适宜饮用，会影响睡眠质量。

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4、铁皮石斛煮水喝
用铁皮石斛煮水喝可以强身健体，增强免疾力，而且铁皮石斛里含有降血糖成分，很适合糖尿病患者饮用。

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5、西洋参泡水
西洋参茶具有降血糖的作用，可以用来辅助治疗糖尿病。但是西洋参性凉，所以有脾胃寒凉的糖尿病患者不宜饮用。

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【内分泌疾病|天然的“二甲双胍”找到了，糖尿病人用它泡水喝，血糖稳定不升】最后再强调下，糖尿病人在饮食上要谨记少吃多餐，一餐七成饱，不吃过甜，过辛辣的食物，戒烟限酒。要养成良好的作息规律，不要熬夜，保持充足的睡眠。外出就餐要谨慎，运动要适量，呵护好皮肤和双足等。