康复Therapy|喝酒的人请注意，口袋里要装两块糖，关键时候能救你一命

有很多喝酒的人在大量饮酒之后会出现低血糖的症状，这个时候如果不及时补充糖分，很有可能出现生命危险。

本文插图
所以劝您不要喝酒，而且就算要喝酒，口袋里一定要放两块糖，关键的时候还是能救命的。
但是为什么喝酒之后容易出现低血糖呢？今天就来看一下低血糖是怎么产生的。
1.酒精性低血糖症。在很多大量饮酒的情况下，就会出现血糖较低的症状，这在临床上称之为酒精性低血糖症，这种情况有两个原因。
一方面，可能在酒囊饭饱之后出现。可以见于饮酒后的三到四个小时，因为刺激胰岛素分泌所导致的酒精后低血糖。

本文插图
【康复Therapy|喝酒的人请注意，口袋里要装两块糖，关键时候能救你一命】
另一方面是在空腹的时候大量饮酒后因为不吃食物导致肝糖原消耗，之后出现了空腹低血糖的症状，这种症状可能出现在饮酒后的8到12小时。
因为空腹的时候血糖浓度的维持主要依赖于肝糖原的分解和糖异生。
简单来说，在没有食物的情况下，肝脏是血糖的中转站，血糖可以通过肝脏里面的肝糖原进行补充转换。
在饮酒之后，虽然酒精对肝糖原的分解酶有抑制作用。
但是酒精在肝细胞内与乙醇脱氢酶作用可以转化为乙醛，而乙醛可以氧化为乙酸。
在这个过程中，大量的糖异生必需的辅助酶被消耗了，所以糖异生的途径受到了显著的抑制。
糖异生是什么意思呢？就是肝脏合成糖类的过程。
简单来说，因为酒精代谢的时候消耗了很多中间产物，导致肝脏合成糖类的功能明显下降。
最终得出一个结论，在喝酒的时候，肝脏是不能维持正常血糖的。
这侧面也印证了一句话，喝酒的时候一定要吃饭。
2.饮酒之后低血糖很严重吗？其实低血糖并不可怕，因为很多低血糖的患者可以明确地说出自己有一些症状，包括出汗，眩晕，并且会明显感觉到饥饿。
这种情况下，患者自己补充一些糖分就可以有效地缓解低血糖症状。
可是饮酒之后就不一样了，因为在饮酒之后有可能出现醉酒的状态，低血糖的临床表现很容易被醉酒状态做掩盖。

本文插图
也就是说，即使发生了低血糖的症状，也不会被患者自己或他身边的人发现，导致严重后果发生。
3.哪些人饮酒时要注意呢？首先，如果出现大量饮酒的情况，一定不要空腹饮酒，吃点东西是最好的。所以空腹饮酒的人一定要注意。

本文插图
其次，酒精性低血糖容易出现在肝病患者的身上，有慢性肝病病史的人一定要注意他们的肝脏代谢功能本来就不好，再加上饮酒和饥饿，更容易出现酒精性低血糖症。
4.如何避免酒精性低血糖症呢？最主要的方法是拒绝饮酒。因为最新的研究表明，只要是饮酒，无论是多是少，或是洋酒还是白酒，都对身体没有好处。
其次，如果真的要饮酒的话，一定要避免空腹饮酒，或是在饥饿时过快过多地饮酒，这些都是不健康的，尤其是对肝病患者来说，一定不要这样做。
而且如果身边有人发生了酒精性低血糖症一定要及时地通过空腹或者静脉补充葡萄糖。
对大多数患者来说，如果可以得到迅速有效的治疗，就可以避免悲剧的发生。
但是对于少数延误诊断的患者来说，他们可能需要几小时或者几天才能恢复。