不养儿不知累|能有效降低风险，女性高龄还能怀孕吗？做好这些准备文|淘妈淘妈之前的一位同事

文|淘妈
淘妈之前的一位同事，今年32岁了还没有结婚。前段时间碰到她，通过聊天明显能感觉到她的焦虑。她说自己年龄不小了，别的倒是不怎么担心，就是害怕以后不好怀孕生子。我还调侃她说“你这不着急结婚，倒是着急生孩子的事。 ”她说她之前没有这样的想法，但是身边高龄怀孕生子的越来越多，也能看到会有很多问题发生，所以现在会担心。确实是，近些年来随着结婚年龄的推迟，再加上二胎政策的开放，有越来越多的女性都开始加入了“高龄妊娠”的行列。而说起高龄孕妇，很多人都知道会有很多风险，但具体是什么，也说不清楚。那为何女性高龄怀孕风险更高一些呢？这些准备，在备孕的时候真的要做好。

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什么是高龄妊娠？
女性在35岁以后初次或再次妊娠，都属于是高龄妊娠。那为何把35岁作为年龄限定呢？这是因为女性身体各方面的机能以及生育能力，在35岁以后就会呈现下降的趋势。而且高龄女性因为身体素质较差，很容易受到外界一些因素的影响，像环境、心理、社会等，从而导致高龄孕妇出现妊娠期并发症以及胎儿异常的风险更高。
女性高龄怀孕，可能的风险有哪些？

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1.妈妈方面
可能很多人也都听说过，女性高龄怀孕的话，容易出现肥胖、妊娠高血压、妊娠糖尿病、前置胎盘、早产、产程异常、产后出血等危险情况。而且一般情况下，早产儿、低体重儿、胎儿宫内窘迫，都和孕妇的年龄有关。另外，高龄孕妇的剖腹产率也较高。

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2.胎儿方面
女性高龄怀孕是导致胎儿染色体异常的危险因素，同时胎儿发生死胎、早产和生长受限的风险也更高。
我们都知道女性高龄怀孕会有很多的弊端存在，但是就目前的社会现状来讲，这已经成为一种趋势了。想要避免高龄妊娠的这些风险，女性在备孕期就要做好这些准备。
1.孕前检查
如果你在35岁以后打算要孩子，一定要去做孕前检查。检查卵子是否正常排出，卵子的质量如何。同时也要检查有无影响怀孕的因素存在，有无可能导致胎儿畸形的因素存在。医生通过全面的检查，综合评估，然后给出建议，看是否适合生育。

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2.控制体重
女性的体重对妊娠也有重要的影响，太胖或者是太瘦的人，都不太容易怀孕。太胖的话，可能导致女性的激素分泌紊乱，从而影响到正常的排卵。如果卵子无法正常排出，那受孕自然就会受到影响。而太瘦的话，就会减少卵子的产生，甚至会出现慢性不排卵的情况，这样也是难以怀孕的。所以说，女性把体重保持在合理的范围内才是健康的，具体可参考BMI值。
3.养成良好的生活习惯
卵子就和人一样，也会有自己的青春期、成熟期和衰老期。所以女性要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜、饮食均衡营养、坚持锻炼，这样就能延缓卵子衰老。

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【不养儿不知累|能有效降低风险，女性高龄还能怀孕吗？做好这些准备】淘妈说：我们身边高龄怀孕的女性越来越多，既然无法避免，就要从源头上去减少异常情况的发生。如果你也是高龄备孕的话，不管是第几胎，最好能做到我们以上提到的这些事，对自己和胎儿都负责。