平安渝北|直接损失2万多，渝北一男子驾车犯困惹了祸：渝北一男子驾车犯困惹了祸

_本文原题为：渝北一男子驾车犯困惹了祸，直接损失2万多
炎热的夏季是交通事故高发的时期，特别是随着夏季气温的逐渐升高，一些驾驶员由于休息不充分，驾车时容易出现疲劳驾驶的情况。近日，渝北一驾驶员就因对疲劳驾驶的危害认识不足，放松了警惕！
8月15日中午，渝北交巡警接到报警称，国博中心2号通道红绿灯路口发生一起三车追尾的交通事故。接警后，民警立即赶往事故现场处置。
在现场
三辆车并列停在右边第二车道，
依次为蓝色轿车、灰色越野车和银灰色面包车，
三车均不同程度受损，
其中面包车车头受损严重，
车体裂开，
面包车驾驶员因猛烈撞击头部受伤，
民警立即联系120医护人员，
将其送往医院进行治疗，
并对事故原因展开调查。

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▲（事故现场）
经查
面包车驾驶员罗某是一名超市送货司机，
当天凌晨6时许，
罗某驾车给超市送货，
直到中午11时许，
罗某简单吃过午饭后，
便继续赶往下一个超市。
此时罗某已断断续续开了近5个小时车程，
由于天气炎热，
罗某感到十分困倦，
但为了早点下班，
他没有停车休息，
还是强行继续驾驶。

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但意外还是来临了……
【平安渝北|直接损失2万多，渝北一男子驾车犯困惹了祸】

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当罗某行驶至悦来大道时，
已非常疲倦，
不知不觉中便闭眼瞌睡了几秒钟，
就是这短短几秒钟的时间，
罗某所驾车辆追尾了前方正常行驶的灰色越野车，
该车受到撞击后又撞向蓝色轿车，
出现了三车连环追尾。
民警对罗某疲劳驾驶的违法行为进行了批评教育，根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条第七项之规定，对罗某处以记2分、罚款200元的处罚。同时，三车车损费共计2万余元均由罗某一人承担。
注意这几点可避免疲劳驾驶
?科学安排好行车时间和休息时间。
在驾驶时，连续驾驶时间不要超过4个小时，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。在休息期间，可以选择小睡片刻，也可以下车做一些拉伸运动，使自己在休息后精神更加饱满。
?避免长期保持一个姿势驾驶。
长期保持一个姿势开车，会导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路，切不可在疲劳状态下，强撑困意继续驾驶。
此外，夏季气温升高，人体新陈代谢加快，容易产生倦怠，俗话说“春困、秋乏、夏打盹” ，这也是人体随季节气候变化而产生的一种自然反应，此时驾车出行更不能疲劳驾驶。
渝北交巡警提醒
为避免疲劳驾驶，驾驶人应保证每天充足的睡眠，尽量避开午后和夜间行车，还要注意日间连续驾驶不要超过4小时，夜间不超过2小时，每次停车休息20分钟以上。