生活指南一点通|最好知道几个应对方法，守护孩子健康，小儿积食怎么办？作为家长作为家长

作为家长，都想给孩子最好的，想要他健康快乐地长大，自然食物方面也要给到最好的。
现代社会，食物相对丰富，能选择的东西很多，家长给孩子们提供的食品越来越多，品种也越来越丰富。

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但是，这样的做法却引来了一个新的问题，小孩子由于消化系统尚不完善，对于食物的消化能力不足，当负担不了过多的食物之后，很容易出现小儿积食。
家长们，知道小儿积食是什么吗？
小儿积食，是中医的一种病症，主要是指小儿进食过量，损伤脾胃，所形成的的胃肠疾患。

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具体症状表现为，食欲减退，不想吃东西，腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热，莫名哭闹、脸颊发红等等，严重者还会因为胃热而出现咳嗽、发热等问题
造成小儿积食原因是什么？饮食失节是罪魁祸首
第一：小儿肠胃道由于尚未成熟，本身传导功能较弱，消化腺体发育不完善，消化酶和胃酸分泌不足，对食物消化吸收能力较弱。
第二：饮食无节制。小孩子很多时候不知道饱饥，家长总是给到很多食物给孩子，但孩子不知道饱饥，容易超过孩子脾胃的消化能力，形成积食。

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第三，过量进食一些生冷瓜果、辛辣、油腻食物，也会影响脾胃消化功能。
第四，不良的进食习惯，如边吃饭边看电视，边玩边吃等等行为都会影响到食物消化吸收。
当孩子出现积食问题时，家长一定要学会如何应对！
1.帮孩子按摩。让孩子俯卧在床上，家长用拇指、食指和中指捏按孩子脊柱两侧，由下而上，再从上而下捏3~5遍，每晚一次。
2.在饮食上下功夫。当小儿积食时，由于小儿消化能力降低了，食物建议尽量清淡软烂一些，少吃或不吃肉类以及一些油腻辛辣刺激食物。

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同时，粗粮由于难以吸收不宜给到孩子食用，其次容易胀气的食物也不宜进食。
除了要注意饮食方面之外，家长亦可以给小孩服用具有清热解毒、消滞和胃万年青——健儿清解液来缓解小儿积食、咳嗽咽痛、食欲不振、脘腹胀满等症状。其中的中药成分金银花、菊花、连翘等能清热解毒，缓解小儿咳嗽咽痛问题，而山楂、陈皮则有醒胃消滞功效，能改善孩子食欲不振的问题，达到消滞和胃的作用。
【生活指南一点通|最好知道几个应对方法，守护孩子健康，小儿积食怎么办？作为家长】若是宝宝有低烧或者咳嗽的出现时，最好的方法还是带孩子到医院就医，以免拖延病情。