凯叔父育子|五天一大病”？做好这几件事，娃的抵抗力杠杠的，“三天一小病说到抵抗力

说到抵抗力，很多妈妈都担心孩子的抵抗力低下：
“孩子一个月感冒了2次，是不是抵抗力低？”
“孩子每次感冒都拖拖拉拉十几天才好，然后还没高兴几天，又生病了~”
“只要是有什么流行病，娃一准中枪，就没落下过他……”
……
这些苦恼相信很多人都有吧，每当这个时候，妈妈们不仅怀疑了：娃是不是抵抗力低？要怎么样做才能增强娃的抵抗力呢？
今天，我们就来讲一讲抵抗力的那些事儿。

文章图片
点击添加图片描述（最多60个字）编辑
什么是抵抗力？
所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。
免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。
但这并不是就说明一年不生病的宝宝的抵抗力就比一年生十次病的宝宝强。
如何看宝宝的抵抗力如何，要看宝宝生病之后恢复的快还是慢。
比如说，两个孩子同时生了一样的病，一个宝宝两三天就好利索了，而另一个宝宝断断续续持续了一个星期才好，这就说明第一个宝宝的抵抗力强。

文章图片
点击添加图片描述（最多60个字）编辑
宝宝的抵抗力并不是天生就具备的，而是出生后逐渐发育成熟的。当宝宝生病的时候，作为父母不要着急，孩子需要通过遭遇疾病不断提高自身抵抗力，让身体化解困难，恢复健康的能力也就会越来越强。
破坏孩子的抵抗力的行为
很多家长觉得自家孩子比较“脆弱” ，所以对孩子全方位的保护，希望孩子可以少生病。但其实，很多你的做法，无形中却破坏了孩子的抵抗力。
待在家里不出门
大家总觉得外面接触的细菌比较多，人口也比较密集，孩子容易生病，于是就带着孩子待在家里面不怎么出门，这样就隔绝了孩子生病的可能。
但其实，人体的免疫系统是需要慢慢锻炼和刺激的，总待在家里免疫系统得不到成长，对孩子反而没有好处。

文章图片
点击添加图片描述（最多60个字）编辑
过分消毒，追求无菌环境
有的妈妈为了孩子的健康，想要给孩子创造一个“无菌”的环境，但是，妈妈要知道，过分干净的环境对于任何年龄人群的抵抗力都是一种干扰，更不要说发育并不完善的宝宝了。
因为人体内益生菌和有害菌是共存的，孩子的身体和病毒，细菌适当的接触，才能产生自己的体抗力，如果家长过于干净并频繁消毒，会是更为麻烦的霉菌滋生，非常不利于孩子增强免疫力。
滥用提高免疫力的药物
经常会听到一些广告“吃XX会增强体质，提高孩子的免疫力”类似的广告，很多家长一听提高免疫力，就要给孩子吃。但其实，滥用一些药物不仅不会提高孩子的免疫力，反而会降低孩子机体的抵抗力，同时增加孩子的不良反应。

文章图片
点击添加图片描述（最多60个字）编辑
所以，大家一定不要胡乱的给孩子补充什么营养药物之类的。要知道，目前没有任何一种药物可以提高孩子的免疫力。
增强孩子的抵抗力，要这么做！
说了这么多，到底怎么做才能真正提高孩子的抵抗力？
其实，做到以下这几点就够了。
要清洁，不要无菌
其实，在育儿的过程中，过度“洁癖”可真不是一件好事儿，其实我们用清水进行日常家居清洁就够了，太爱干净，过度依赖消毒剂可真的会破坏孩子的免疫力。