为什么教育孩子就像是“打鸡血”,原来我们都陷入了精神内耗( 二 )
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初三中考那年 , 母女之间的关系再度紧张升级 , 中考临近 , 妈妈是紧张得夜不能寐 , 女孩却悠哉悠哉地翘着二郎腿、看着电视 , 终于有一天妈妈崩溃地说“你现在不好好读书 , 难道以后想要去打工吗” , 女孩无所谓地回应“打工就打工 , 有什么不好的” 。
中考结束后 , 女孩的成绩并不理想只能上一个很普通的高中 , 妈妈也不再大喊大叫 , 不知道 , 是因为知道大局已定、还是放弃、或者想通了 , 她不再固执地坚持自己的想法 , 女孩儿想要趁着暑假去勤工俭学 , 妈妈也应允了 , 从女孩到某饭店上班开始 , 妈妈就白天工作、晚上还要到女孩工作的饭店蹲点接女儿回家 。
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再到后来 , 工作的辛苦、和回家倒头就睡的疲倦 , 让女孩慢慢体会到了 , 生活不易 , 看到妈妈白天工作、晚上还要等自己下班 , 内心的柔软也在不经意间被触碰了 , 也不知道从什么时候开始 , 这对母女之间的感情大有缓和 , 比如今天遇到了哪些奇葩的事 , 和某某顾客说了哪些有趣的话 , 她们从最初的一言不合就争执不休 , 慢慢地也有了很多共同语言 。
2、端正我们的态度和目标
教育里的精神内耗很明显是来自于学业上的焦虑 , 不可否认的是 , 很多家长和孩子的精神内耗都是在于糟糕的亲子关系 , 尤其是在学业发展的问题上 , 我们常常看到很多孩子明明是一副保持学习专注的样子 , 却又克制不住贪玩的行为 , 各种小动作和三心二意导致无法专心投入 , 而每次计划满满下定决心去学习 , 却最终都落了个三分钟热度 。
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当我们一次次对孩子抱有期望、又一次次陷入失望时 , 久而久之对孩子的学习焦虑和耐心都会过度消耗 , 这就是属于精神上一种无法控制的“内耗” , 给孩子造成的内心压力 , 包括未来成长困扰影响也是迷茫的 , 想要学好、却迟迟没有行动 , 这是一种想法多于行动的精神内耗 , 也是内心不够自信的一种望而止步特点 。
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举个例子 , 公司把一项重要的任务交到你手里 , 你能清楚地知道 , 这是公司赏识自己、也是表现的大好机会 , 但同时又担心会完成不了任务会让领导失望 , 于是想方设法地把这个千载难逢的机会让出去 , 想要做好想法=行动 , 还是需要从认知规律的探索慢慢走出困境 , 当孩子能够掌握认知规律时 , 这是我们端正态度和目标的开始 , 同时也是孩子学业、认知和耐心上的提升 。
3、学会用长线思维去看待教育
其实呀 , 教育里的糟糕亲子关系 , 一般都是源自于我们和孩子之间的认知分歧 , 想要帮孩子走出精神内耗 , 就需要慢下来去观赏孩子所走的节奏 , 也就是在孩子成长的过程中 , 引导他们去迎难而上避免各种困难和挫折 , 预防或避免精神内耗的认知 , 根本其实也就是缺乏长线思维 。
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所谓的长线思维 , 就是我们没能看到长远的发展 , 比如孩子某一次成绩不够好就否认之前的努力 , 以一次成绩来衡量孩子整个学业上的优劣未免有些过于偏激了 , 急于求成的表现即为立即看到结果 , 但这种缺乏常见思维的认知是很难成就大气 。
作为家长 , 我们需要用长线思维去看待孩子的教育 , 同时在孩子失意、缺乏自信的时候 , 还要从正能量的角度去一步一步建立孩子的认知体系 , 那么如何让一个孩子在学业上更加耐心、表现得自律呢?从长久的角度来说 , 那些有耐心有自律的孩子通常个人毅力比较强 , 这也是我们经常忽略的重要认知 。
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在孩子的学业与成长发展里 , 通常孩子的认知越清晰 , 他们的行为发展就越坚定 , 这也是人与人之间根本差异的认知观 , 相比于孩子的认知 , 成年人的大脑之所以更加清晰 , 是因为他们的责任、和目标更加准确坚定 , 换句话来说 , 目光长远才是一个人自律、耐心和认知的觉醒 , 它更是精神内耗减少的内在动力!
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