新资讯|朱丹怀二胎穿拖鞋录节目，网友批没素质，对孕妇有必要这么苛刻吗

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宣布怀二胎后，朱丹穿拖鞋参加节目，遭网友吐槽不敬业
前段时间怀二胎的朱丹因在录制节目时穿了拖鞋被网友批评没素质。真的有必要对一个身怀六甲的女人这么苛刻吗？相信女人都会表示理解，毕竟她的工作需要长期站立，很容易水肿，穿拖鞋也情有可原。

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【新资讯|朱丹怀二胎穿拖鞋录节目，网友批没素质，对孕妇有必要这么苛刻吗】
孕妇孕期水肿是比较常见的现象，不仅影响外在形象，还影响心情。所以大家应该学会体谅，多照顾孕妇的身体和情绪，给予她们更多支持和理解。

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3、休息时保持双腿抬高
孕妇睡觉时可以在脚下垫一个枕头，加速血液回流，减轻腿部水肿。如果条件允许，工作时也可以在脚下放一个小板凳。
4、注重三餐营养搭配孕期注意三餐营养配比，保证荤素搭配合理，维生素和微量元素摄入足量。饮食要多样化，每餐除了吃主食，也要适量补充膳食纤维和适宜的热量，少吃高脂肪类食物。
5、保持适量运动孕妇应该适量运动，通过运动把水分以汗液的形式代谢出去，缓解水肿情况。除此之外，还要控制每天的饮水量和饮水时间，晚上睡前不要喝太多水，避免水肿，也能防止半夜上厕所影响休息。

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怀孕是件很辛苦的事情，每位宝妈孕育生命要经历很多心酸事，家人们要多帮她们分担压力。丈夫要担起责任，主动承担家务劳动，每天晚上可以给妻子做按摩缓解压力。也要注意三餐的安排，给孕妇和胎儿提供充足的营养。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿” ，帮您解答带娃路上的困扰~
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