木莲妈妈|当妈后的4种“后遗症”，其中有你吗？，生娃后不如从前文丨木莲妈妈

文丨木莲妈妈，原创内容
一声妈妈，都会让所有母亲心甘情愿的为自己的孩子无私付出，十月怀胎一朝分娩的艰辛，相信每个做了妈妈的人都深有体会。
生完孩子之后，不仅仅是自己的身材开始变形走样，还有很多其它的身体条件也发生了改变，准妈妈会发现生娃后的身体状况大不如从前。
当妈后的4种可怕“后遗症” ，你中招了几个？

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『畏寒怕冷』
波波生完宝宝后，明显感觉和没生过宝宝的女性比，差距超级大。刚回到职场中的她，办公室开个空调波波都不适应，看着一个个穿着背心和超短裙的女同事，波波终于体会到生娃的不同。
这还是夏天，屋内开个空调，波波就感觉到凉了，连接了好多杯热水，盖上薄薄的毯子。同事都在调侃波波：“波姐，你这是还没出月子吗？”

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?“后遗症”原因
女性在生完孩子后，出现畏寒怕冷的现象很多，这都是因为身体气血两虚的原因，并且在月子里也没有注意好保暖，导致气血亏损严重。
到了冬天更是感觉手脚冰凉，穿再多都会嫌冷，还有些剖腹产的妈妈们肚子总凉，和宫寒也有关系。
—Tip：改善方法—
【木莲妈妈|当妈后的4种“后遗症”，其中有你吗？，生娃后不如从前】①避寒保暖
准妈妈们应该避免风寒湿邪进入体内，在洗澡后注意保暖，即使夏日也不要在空调下直吹。
在冬天的时候可以穿戴一些护膝，保护关节避免受凉，准妈妈还可以用艾叶水泡脚，驱逐体内的寒气。

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②饮食调理
产后准妈妈们都会脾胃虚弱，这期间不要吃一些生冷刺激性的食物，避免油腻辛辣，多吃一些木耳、山药、枸杞这些温补的食物。
还有一些补气活血的肉类，像是羊肉牛肉的红肉也可以多吃一些。

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『免疫力下降』
阿丽生完孩子之后，明显感受到自己的免疫力下降，时不时地就会感冒，天气只要一变化重感冒就随之而来，更别提身边的人感冒，阿丽肯定逃不掉。
没生宝宝之前，感冒对于阿丽来说是小事一桩，基本上休息好了一周左右就可以康复了，自从生娃之后，感冒两周都不见好，有的时候还需要去医院输液。

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?“后遗症”原因
大部分生完宝宝的妈妈们基本上也到了一定的年龄，所以免疫力还有身体状况自然不比从前要强。
分娩后身子就会不如以前强壮，往往体质会变得虚弱一些，免疫力下降也包含在其内，产后的用心护理有利于准妈妈们的免疫力提高，女性们不要忽视。
—Tip：改善方法—
增强免疫力不外乎就是加强锻炼和增加营养，准妈妈要多补充维生素和蛋白质，保持体内的营养均衡，同时也要积极地锻炼，活跃身体细胞，提高抵抗力。

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『性情转变碎碎念』
晓倩发现自己从怀孕生完孩子之后，性情转变许多，开始变得爱啰嗦，整个人不仅仅是唠叨孩子、老公还有家庭，有的时候还爱自言自语。
从前那个爱美的自己现在也开始不注重形象了，基本上围绕着家庭重心开始转，虽然幸福感比较充足，但是心里面总感觉空落落的。