精读君|郑爽直播翻车引热议：你口中的"坚持做自己"，其实大多是任性( 二 )

比如说，难度较低、相对琐碎的任务，可以集中在一起同时处理，多任务并行。
而难度较高、需要较长时间持续思考的工作，则宜采用单任务工作模式，尽可能避免干扰，同时挑自己精力充沛的整块时间，集中注意力处理。
这个分配过程，可以考虑采用紧急重要矩阵、ABC分类法，并遵循时间管理中提到的“化整为零、化零为整”的原则。
如果必须采取多任务工作模式，还可以采取即刻行动中提到的方法，即：确认合适的任务中断点，降低多任务切换时的转换损耗，具体可参考采铜提出的任务分解三明治模型。
当一个工作任务量较大，无法在一个整块时间完成时，设置合适的任务中断点，就越发重要；同时，如果设置得好，将其中一些小任务放在暗时间处理，可以有效提高时间利用率。

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飞白：做事不光要尽力，有时候还需要借力。

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飞白：学会复盘，才能摆脱低品质的勤奋。
03
关于生活

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飞白：顺从自己的内心而活，才是最好的生活。

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飞白：内心丰盈的人，不会老。
因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。
内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。
这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。

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飞白：这说的其实就是课题分离的概念，即区别课题的归属，让责任人承担各自的课题。
比如说，你在街上碰到领导，跟他打招呼，但领导没回应，要怎么应对这个事呢？
你必须明白，要不要跟他打招呼，是你的课题，领导回应还是不回应，那是他的课题。
只要你合时宜地跟他打招呼，那就负责好“打招呼”这件事。
至于他为什么当下没有理会你，这不是你该思考的，也控制不了。
整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。

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