长裙绿衣|让女人越来越美的10个好习惯( 二 ) 文|佚名来源|网络

很多人慢慢放弃对身材的管理，
每日能躺着就不坐着，
时间久了，大腹便便，
肥肉横生，容颜沧桑，
整个人都又颓又丧。
再看那些长期坚持运动的人，
岁月对她们仿佛格外宽容，
精神饱满，身姿轻盈。
一个人若不放弃身材，
那她对生活一样信心满满。
生命在于运动，
运动不仅让身材更好，
还可令人神采奕奕。
因为人在运动时分泌出内啡肽，
可让你感到欢愉和满足，
甚至可帮助缓解压力。
姑娘，如果可以，
请坚持运动。
很多人上一天班累了，
回家打游戏、追电视剧放松一下，
不知不觉就错过最佳入睡时间，
然后，就是无休止的熬夜。
好多姑娘，一边熬夜，
一边用着最贵的护肤品，
妄图亡羊补牢，抢救一下，
这其实是本末倒置。
人的身体应该顺应自然规律，
保持良好作息，早睡早起。
是你感兴趣的人和事。
再小的事，只要你有兴趣，
就可以发展成为一个爱好。
跑步、旅行、画画，养花……
哪怕只是“吃” ，
只要真心喜欢，用心钻研，
或许有一天也会成为一个美食家。
爱好，让我们在灰头土脸的生活中，
变得闪闪发光。
以养花之情自养，则风情日闲;
以调和之性自调，则真性自美。
爱好，让一个女人活出最好的状态。
有自己的小生活和小情趣，
把日子过得精彩且丰盈。
把自己活出理想的模样。
没有人愿意透过你邋遢的外表，
去发现你内心的高贵。
干净得体，
是对自己、对他人的尊重。
学会打扮自己，
衣服不用多时髦昂贵，
干净整洁，大方合体就好;
妆容不必浓艳压人，精致即可。
不用刻意追逐潮流，盲目跟风，