半梦半醒|挽回越难？，为什么我付出越多这种情况下很容易产生疑问：为什么我已

大多数人放弃挽回，并不是因为没有努力，反而是因为太过努力，却得不到想要的结果.这种情况下很容易产生疑问：为什么我已经为他改变了这么多，他都不愿意复合？我付出了这多么，他都看不见吗？
这就像是我们参加考试，如果没有好好学习，也没有复习，考试成绩差，可以安慰自己说，只是我不够我不够努力；但当我们废寝忘食，手不释卷还是考了不及格，这就会对我们产生很大的冲击。
原来，不是我不够努力，而是这个目标根本不可能达成。那么自然而然，人就会选择放弃。
感情上也是，如果我们付出得越多，却得不到收益，很容易是自己的心态出现偏差，觉得挽回实在太难了，甚至对于悲观的人来说，他们会直接给“挽回成功”判个死刑。
你付出越多，对方可能会要求越来越多，胃口越来越大，让你力不从心（考试无论多努力都拿不了高分）；还有另一种可能，你的付出是在“感动自己”而不是从对方的需求出发（明天要考数学，但是却一直在学习语文）。
所以，你付出越来越多，挽回却越来越难。
我们在恋爱过程中，情感的发酵一定是从0到100度沸腾，我们在挽回中也是，不能一开始就投入百分之百的热度，在遇挫后，就一下子跌到60度， 30度，甚至， 0度，这样对方即使有复合的意愿，也会觉得你的诚意不足，爱打退堂鼓，最后，两个人彻底的分开。
瑞士心理学家荣格曾经提出一个“阴影”理论：不能呈现在阳光之下的心理状态都会躲进“阴影”里，但是它并不会消失，而是会以我们无法预料、无法控制的破坏性方式出现。
很多来咨询的朋友都会说，我们平时看起来都很好啊，有一些小争吵那是恋爱中很正常的啊，但是我真的不知道他怎么莫名其妙就给我提分手了，我们没有什么很大的矛盾啊！
每一小小的争端，看上去都消失不见，两个人又甜甜蜜蜜，其实都不过是被隐藏在了阴影之中，烈日当空（两个人的热恋期），我们当然会忽视阴影，但一旦进入黑夜（感情的懈怠期），这些阴影会全部冒出来，直到把两个人都罩在阴影之内（感情走到分手）。
我们要做的，就是通过行为去驱散这些阴影。
下面我们来分析一下“付出过多”引起的阴影来源：1.缺乏安全感，用“托付心态”处理感情问题在咨询的生涯中，老师遇到过很多女生看上去阳光大方，但是一聊起感情，就显得分为纠结，缺乏安全感。她们极度害怕自己失去对方，恨不得变成八爪鱼整天缠在对方身上。偷偷查对方手机，偷偷查对方通话记录，愿意等对方下班，愿意陪对方加班，对男生百依百顺。你觉得，这样是不是就能不分手了呢？
当然，不是！
这是一种彻头彻尾的“托付心态” ，即我的人生快乐与否完全取决于你。表面上看起来好像是你在迁就对方，在配合对方，但本质上是对自我价值的不自信，你需要的反而是别人的迁就，你越是小心翼翼，对方越会察觉到你的不自信，你的缺爱。如果他心里强大，能包容你，那你们能幸福的生活下去，但如果他是回避型人格，他会觉得你这样会给他很大的压力，你付出的越大，他压力越大，也就越发想要回避你。