文章图片
远离手机
【祺和堂说美食|8个长寿习惯能占一半，恭喜你，长寿常伴你，无论男女45岁之后】在移动互联网迅速发展的今天 ， 手机似乎已成为所有人的必备品 。 相信很多人都有这样的经历 ， 该睡觉时不愿放下手机 ， 而且醒着的时候 ， 手机也必须放在视线之内 ， 还时常忍不住拿起来玩两下 。 最新的科学研究发现 ， 过度使用手机除了让“多巴胺”超标 ， 还会给大脑带来超标的“皮质醇“ 。 这种应激反应 ， 在出现危险的时候会提高我们的警觉性而保护我们 ， 分泌过度会大大提高我们致命疾病的概率 ， 直接缩短我们的寿命 。

文章图片
以上图片均来自网络

• 养生沈医师|身体有哪些特征？第二个让人意外，也许多数人不想，长寿的男人
• 长寿|108岁文怀沙的长寿之道：喝小酒、吃肥肉，一天要吃两粒药
• 瑜伽小站|如你都能完成，说明你身体真心好！，8个小测试
• 精品生活小短片|长寿更“宠幸”你，老人胖点好还是瘦点好？专家：体重在这一范围
• Lily美食谈|吃南瓜吃地瓜，倒不如多吃它，高营养还实惠，现在吃正当季，9月
• 醉老庄|解锁吃鸡新方法，黑松露文昌鸡：在家就可完成的高大上美食
• 二姐美食|别将米直接下锅了！牢记3个技巧，米粥香浓顺滑，真好喝，煮粥时
• 一桌美食|皮薄如纸，外酥里软，早餐解决了，香掉牙的千层饼这样做
• 萌蒂美食说|配这道菜，得多吃一碗米饭，没胃口吃就吃这道菜？重口味人的福利
• 豆果美食|滋补鸡汤煲不能少，想要三餐吃得好