花花趣说美食|看了饮食规律后，网友：不要再瘦了1、喜欢吃素。2、喜欢喝水。3、喜欢锻炼。，万茜从108斤到88斤：万

_本文原题为：万茜从108斤到88斤，看了饮食规律后，网友：不要再瘦了
万茜在我眼中是一个自带光环的女演员，不管在什么场合，有多少明星大腕，感觉她都闪闪亮亮的。特别是在《乘风破浪的姐姐》的综艺节目中，万茜更是受到了很多人的欢迎，因为她的演技和态度，一直在圈内深受好评。虽然1982年出生的万茜，已经在演艺圈多年，但是一直到2014年的金马奖获得最佳女配角以后，演绎事业才慢慢的好起来。

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万茜结婚了女儿以后， 166cm身高的她体重涨到了108斤，其实这个体重对于她的身高来说，并不算胖，但是为了荧幕效果更好看一些，万茜还是开始了减肥瘦身之路，从108斤瘦到了现在的88斤，很多网友都说现在的万茜就像是个纸片人，太单薄了，但是这么清瘦的身材里却是慢慢的能量，不管是出演风情万种的女侍应生，还是古装剧里的皇后，她的瘦都恰到好处。

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当有人问起万茜为什么能一直这么瘦的时候，她说她已经习惯了自己的生活方式，现在好像也不太容易胖得起来了，下面就一起来看看万茜的饮食规律是什么样子？才让她这么瘦呢？
1、喜欢吃素。

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【花花趣说美食|看了饮食规律后，网友：不要再瘦了1、喜欢吃素。2、喜欢喝水。3、喜欢锻炼。，万茜从108斤到88斤】万茜在自己的网站上分享，今天有好吃的菜苔，每天都是节日，可见万茜平时是比较喜欢吃菜苔的，也是一个爱吃素的人，其实明星长期吃素并不稀罕，比如杨幂、孙俪，她们为了保持身材，也会常年保持吃素的习惯。因为素菜中不仅含有身体所需要的维生素，纤维含量也比较多，能增加肠胃蠕动，而且脂肪含量低，热量也比较低。
2、喜欢喝水。

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喜欢万茜的朋友会发现，她不管去哪里吃饭，面前都会有一杯热水，而且她的网站里也分享了很多张她喝水的照片，喝热水可以帮助肠胃蠕动，提高新陈代谢，而且饭前喝水，容易产生饱腹感，这样也会减少食物的摄入，这也是减肥中比较重要的，一定要多喝水，而且是多喝热水。
3、喜欢锻炼。

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万茜说不加强锻炼，怎么能有力气提着箱子满世界的跑呢，其实除了增加体能，另外一部分原因，还是为了保持身材，一举两得。万茜喜欢的运动很全面，不仅有有氧运动，还有无氧运动，都走的很好，比如拳击、瑜伽、射箭、羽毛球等，都做的有模有样，我想这也是虽然看起来很瘦，但是并不显得较弱的原因之一吧。

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粉丝们看到万茜的生活规律后，都纷纷留言，让女神不要太瘦了，保持身材就可以了，太瘦会让人心疼的。其实明星瘦的原因，有时候还是由于高强度的工作，加上休息时间不够，饮食又比较清淡，所以才会胖不起来，所以瘦人大部分都不是天生的，而时特别自律的生活习惯，才让她们保持的这么好，希望万茜的演绎生涯会越来越顺利，再给我们带来更多更好的作品。
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