黄豆发芽后 ， 会变成既好看又有营养的“豆芽” ， 这种食物与黄豆相比 ， 一些物质会大为减少 ， 其营养物质更容易被人体所吸收 。
因此 ， 由黄豆而变身的豆芽 ， 不但没有任何毒性 ， 反而具有更高的营养价值 。

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3、糙米
糙米是一种特别受人欢迎的食物 ， 富含多种营养成分 ， 不但产量低 ， 而且价格较高 。 它在发芽以后 ， 因为存在很多微量物质 ， 使其口感变得更好 ， 可以让孩子多吃 。
【这3种食物发芽后，就算再节俭也要扔掉，别再让孩子吃了】对孩子的健康 ， 时刻都牵挂和萦绕在所有人的心中 。 所以 ， 父母首先要有一个清醒的认识 ， 对发芽的食物 ， 要清楚地知道是否能吃 ， 不能吃得坚持不吃 。 把好食品安全关 ， 才能让孩子吃得健康 ， 糊里糊涂只会让孩子受到伤害 。

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