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周海媚是许多人心中的女神 ， 虽然近几年她总演一些人设不太好的角色 ， 比如《香蜜沉沉烬如霜》心狠手辣的天后荼姚 ， 新《倚天屠龙记》里冷情严苛的灭绝师太等 ， 但她在94版《倚天屠龙记》中的周芷若一角至今是很多人心中的白月光 ， 她也因此被奉为“最美周芷若” 。
周海媚1966年出生 ， 19岁参加“港姐”竞选连决赛都没有入围 ， 但这并未阻碍她往演艺圈发展 ， 这一年无线举办了艺人训练班 ， 落选港姐的周海媚成为了第一批学员 。 三个月的学习结束后 ， 她幸运地签约TVB并参演了当时TVB全员出动的台庆剧《杨家将》 ， 饰演杨九妹一角 。
虽然这部剧是杜琪峰仅花了一周时间赶制的“快消剧” ， 但演员阵容之豪华让它成了香港电视史上的一个神话 ， 周海媚也因为这部剧崭露头角 。

这一年周海媚不仅把工作给落实了 ， 感情上也有了归宿 ， 因拍《小岛风云》她与吕良伟因戏生情 。 彼时吕良伟已经是一个很有名气的男演员了 ， 两人恋情传出后也曾轰动一时 。
入行以来周海媚的资源也一直颇好 ， 参演了夺得年度收视冠军的电视剧《流氓大亨》、红遍香港及东南亚的爆款剧《义不容情》 ， 挑大梁主演了《今生无悔》《末代皇孙》等电视剧 ， 这些高品质剧作让周海媚的人气节节高升 ， 成为了香港炙手可热的女演员 。
那时候的周海媚真的是明艳动人 ， 每一帧都美如画 。
1994年台湾金牌制作人杨佩佩着手准备《倚天屠龙记》 ， 周海媚受邀出演周若芷一角 。
接到这个邀约的时候她一开始是拒绝的 ， 因为看小说的时候她不喜欢这个角色 。 但是导演跟她说的话她是认同的：周芷若是一个可怜人 ， 爱情上不如意 ， 生活中处处受师傅控制无法掌握自己的人生 。
于是她接下了这个挑战 。
这部剧播出之后反响非常强烈 ， 尤其是周海媚饰演的周芷若一角 ， 不同于赵雅芝版的楚楚可怜 ， 黎姿的妖娆美艳 ， 她诠释的周芷若可爱的时候像天使 ， 阴狠起来如蛇蝎 ， 风头一度盖过了叶童饰演的赵敏 ， 甚至有人说周海媚之后再无周芷若 。
最近在一个采访中回忆起26年前拍摄的这部电视剧的趣事 ， 周海媚谈到了一些至今令她印象非常深刻的幕后故事 。 她说当时拍摄她练功的一段戏时 ， 她每天都要对着一副尸骨 ， 后来才有人告诉她那个骨头是真的人骨 ， 不是道具 。

经人一告知 ， 周海媚突然想到难怪每次看这个“道具”都觉得很逼真 ， 里面还有血的痕迹 。

当知道真相后后背不免一凉 。 不过这个亦正亦邪的角色让周海媚的名声更加响亮了 ， 香港台湾的影视圈都有了她的一席之地 。
1997年左右她签约了日本经纪人 ， 发展并不如意 ， 还被逼着拍了几套内衣写真集 。 后来她转投亚视 ， 与陶大宇、谭耀文合作的《纵横四海》 ， 反响非常惊人 。
本以为能再在亚视大展拳脚时 ， 她的身体出现状况 ， 患上了红斑狼疮 ， 因此息影了几年 。
【画江湖之不良人|周海媚忆“周芷若”：拍摄时觉得骷髅道具逼真 拍完才得知是真骨】