人马君FITSTART|竟然一个月瘦10斤蜕变成美少女，胖到被男朋友嫌弃( 二 ) 学员对比照遇见人马前的狗血契机我觉得

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是不是看着吃的还不错~~~
Top运动：关于运动，人们常说养成一个习惯需要21天，而我是一个非常不好养成习惯的怪胎，但是我却爱上了运动，每天都会跟着课件中的内容，去健身房蹦跶一个半小时，出汗的感觉成了一种情绪的宣泄渠道。

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也会让你彻底改变自己的审美，曾经的热爱的网红风，已经被我遗忘到九霄云外了。

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top督教：你永远不会知道你会怎么爱上一个女人，比如你遇见了你的督教。
有人早晚跟你打招呼吗？有人从早到晚你吃什么？你喝多少水？你心情有没有不高兴？你今天动弹没动弹？你晚上睡没睡？请问这个世界上除了你妈，还有第二个女人这么天天追着你问不？
答案是：有！督教！！！我的督教是migo 。
从早到晚，从吃饭到喝水，最后终结于运动，事事亲自过问，让你不会觉得自己是个被遗忘的人，你如果觉得自己存在感太弱，那我们的督教大大实在是太适合你了。（私聊截图我就不发了，哈哈~）
最后的感想
减脂并不想别人想的那样，节食，也不要觉得减脂营就会吃的很痛苦，动的很痛苦。
每一个减脂营里的小姐姐都吃的很开心，每一天都过的畅快淋漓。运动带来的好处远比你想象中的要多，一个没有参与过的人是无权否认的。也永远不要相信任何一劳永逸的减肥方法。
另外减肥是每一个女人这辈子一直在努力的事业，吃了多少药，走了多少弯路，复胖过多少次，这些没有第二个人会知晓，但是作为一个爱自己的女人，要知道我们追逐的不是瘦为美，是身材的匀称和凹凸有致，我们的最终目的应该是自我的健康和自信。
我们总是错误的在意别人的眼光，却忽略了自己的身体，也错误的认为美即为瘦弱，但真正的美，是由内而外的充盈自己。
最后希望每一个女孩子都可以是爱自己，爱世界。
我的梦想是世界和平~
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